夏天來了，天氣炎熱，人體的火氣太重並不能及時的排出體外時，就會作用在嘴脣上，造成嘴脣乾裂，發白。另外，秋冬季，天氣比較乾燥，空氣中缺少水蒸氣，風沙大也容易造成嘴脣乾裂。可見，如果不注意的話，嘴脣乾裂真的可以伴隨我們春夏秋冬整個一年四季。那麼，上火嘴脣乾怎麼辦呢？下面我們就來一起了解一下。
一、 補充水分。天氣炎熱或者是較乾燥的時候特別容易造成人體內缺水，而充足的水分可以調節人體內的水鹽平衡，是人體細胞保持它的活性，從而可以減輕嘴脣乾裂的症狀。
二、 補充維生素A、維生素B。嘴脣乾裂還有可能是人體缺乏維生素而導致的。所以在日常生活中，我們可以多多補充新鮮的蔬菜，水果。可以滋陰生津，能夠有效的減輕嘴脣乾裂。
三、 塗抹脣膏。脣膏是一種油性物質，可以有效地鎖住嘴脣的水分，是水分蒸發的速度變緩。另外要注意的是，在嘴脣發生乾的時候，儘量不要用舌頭去反覆的舔嘴脣，否則嘴脣乾裂的會更加嚴重。
四、 自制雪梨汁。將一個完整的梨去核，並且將少量的川貝粉，冰糖放入梨中，蒸熟之後服下。這種方法可以潤燥生津，可以預防鼻燥脣乾的症狀。
上火嘴脣乾怎麼辦？以上的方法就可以解決上火嘴脣乾的問題。但是在使用方法的時候需要注意，自己究竟是哪種原因引起的嘴脣乾，對症下藥才會達到最理想的效果。希望上火嘴脣乾的人們，這些方法可以幫助到大家。也希望大家都能有個好身體，才會保持好心情。
