頭疼是現在最常見的疾病之一了，對於早晨起來後出現的頭疼或者是頭脹的感覺，我們首先是要去醫院及時的檢查，其次是要注意觀察自己的狀況，因為引起頭疼的原因有很多，首先是要確定到底是什麼原因造成的頭疼，所以千萬不要隨便的自行用藥，下面我們一起來了解一下關於頭疼的一些小常識吧。
一、如果你有打呼嚕的毛病，早起會引起頭痛的.
二、前一天晚上喝酒也會引起頭痛的.
三.枕頭的高低會影響你晚上的睡眠和休息，也會導致頭痛的.
四.顱腦病變，最常見的顱腦病變就是感染，如腦膜炎、腦膿腫等。此外，還有血管病變，蛛網膜下腔出血、腦血栓、高血壓腦病等。腫瘤也比較常見，如腦部的原發性和繼發性腫瘤、外傷、血腫等。
五.顱外疾病也很常見，如頸椎病、神經痛等，顱骨腫瘤等。
六.一些全身性疾病，如流行性感冒、傷寒、肺炎、酒精中毒、尿毒症、月經期、神經官能症等也可以導致頭痛的發生。
建議：1．多注意休息，尤其是注意多多睡眠。對女人來説，睡眠更為重要，質量高的睡眠可以增加免疫力和機體的抵抗力，可以讓疲憊的身體得到完全休息調整，還可以讓女人擁有完美膚質。
2．儘量避免刺激性飲料，如咖啡，濃茶、可樂、可可等，這些飲料中都含有一定的咖啡因，會促使血管收縮，引發頭痛。
3．如果頭痛不見好轉，或者有加重的趨勢，一定要到醫院神經內科諮詢醫生
頭疼的朋友們在飲食上一定要注意避免吃刺激性的食物，一定清淡些，另外最好不要有太大的思想負擔，學着放鬆心情，建議多聽些輕音樂或者所呼吸點新鮮的空氣，不要去公共場所避免噪音造成頭疼的情況加重，另外平時可以多做些頭部的按摩。
