我們都知道女性想要正常懷孕就要了解正確的排卵期然而排卵期也是每個月生理週期的一個正常現象，但是往往在排卵期很多女性都會有一些不同的症狀出現，其中排卵期乳房疼就是很多女性當中最為平常的事情，出現這樣的症狀會對女性的正常生活有着一定的影響，那麼排卵期乳房疼是怎麼回事呢，這是很多女性想要了解的問題，下面我們一起了解一下。
排卵期乳房疼是怎麼回事
乳頭疼，是完全正常的，最疼出現在排卵前後，用手碰一碰都痛。黃體期稍稍緩解，直到月經來潮。 排卵期前後最疼，不知是不是雌激素的作用，排卵前和排卵日，雌激素水平最高。當黃體形成後，由於孕激素的作用，雌激素沒有排卵前那麼高，因此乳頭疼痛稍稍緩解，但一直存在到月經來。
不少婦女在排卵期會出現乳房脹或乳頭痛，有時簡直不能觸碰乳頭，乳房的表現也可能一直持續到下次月經來潮前夕。
內衣過緊，內衣不合適的情況，做大量的運動，由於摩擦的緣故也是會引起局部的疼痛的。
性生活時動作過大損傷乳頭引起疼痛。
乳腺是內分泌激素的靶器官，也就是説乳腺組織在正常情況下，即在月經週期內分泌變化過程中，會受到內分泌激素的影響，從而發生生理性的變化。乳腺在月經週期會出現週期性的增生和復舊，表現為婦女月經前期乳腺有脹滿、輕度疼痛，月經來潮後乳房脹痛減輕或消失，這種生理性的變化對育齡婦女來説是一種正常的生理現象，只是不同的人乳房脹痛程度不同而已。
如果這種生理性的增生超過一定範圍或者復舊不全，久而久之就會引起乳腺組織增生，現在一般都稱之為乳腺增生。由此可見，乳腺增生是乳腺組織的良性增生和退行性變，就其本質來説，既非炎症也非腫瘤。但從臨牀上來説是造成婦女乳房疼痛的常見原因之一。特別是中青年婦女更為常見，在乳腺外上部位有乳腺組織的增厚，質地柔韌，有時也會形成邊界不清的腫塊，但極少與表面皮膚粘連，也無腋下淋巴結腫大，而且多數為雙側性，疼痛可以放射到腋下、肩部等處，月經來潮後疼痛往往減輕。
一般認為，乳腺增生病是由內分泌激素水平失調，性激素代謝紊亂使體內雌激素分泌過量導致乳腺生理性增生與復舊不全，除此之外，肝臟滅活雌激素功能異常，使過多的雌激素對乳腺組織進行不良刺激而致乳腺組織增生性病變，中醫醫學認為，乳腺增生是由於情志不舒，肝氣鬱結，正氣虛弱，氣血運行不暢而導致氣滯痰凝血淤，凝滯於乳房，搏結不散，日積月累而成。
排卵期應注意什麼
女性在這個排卵期一定要注意各種安全防護措施，不要讓自己受到疾病侵擾，而且這些生活細節一定要貴在堅持。
1、有自己的專用毛巾，在淋浴時用流動的水清洗私處。
2、每次排泄後，最好養成用温水清洗的習慣，以免腸道細菌趁機拐入陰道，引起炎症。
3、天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
4、平時分泌物很多時，可以用吹風機調成温風在洗完澡後吹乾陰部，洗完澡後要在陰部較幹之後再穿內褲。現在也有不少人在家中只穿裙子不穿內褲，或是睡覺時不穿內褲，這對陰部是比較好的，能讓它有透風、乾燥的機會。但卧具要經常更換，保持清潔。
5、衞生用品的選擇要留意，少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衞生紙。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗陰道，由於普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，pH 值在7 以上，會輕易破壞弱酸環境，導致婦科疾病。
6、最好穿着吸收力強且透氣的全棉內褲，在炎熱的季節，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時儘量不穿着超短裙，避免讓內褲接觸座位。
7、內褲的清洗要與其他衣服分開，並且用温順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應，假如覺得不對勁，最好不要用。
上面就是對女性排卵期乳房疼是怎麼回事的介紹，通過了解之後我們知道排卵期雖然是一種正常的生理現象，但是出現乳房疼會對女性的正常生活造成一定的困擾，所以説我們平時女性朋友一定要多加註意自己的身體健康，平時無論飲食起居都要多加註意。
