都説美好的一天從早晨開始，但是一旦早晨出現肚子疼這樣的現象就會嚴重影響着我們一天的心情，而且出現肚子疼也會影響到我們的日常飲食，這樣對健康也是特別不利的，那麼出現這樣的症狀我們就要及時的進行緩解，但是一定要掌握好引起肚子疼的原因之後在對症下藥，下面一起了解一下早晨起牀肚子疼怎麼辦。
早晨起牀肚子疼怎麼辦
早晨喝水後會迅速進入血液，增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環，防止心臟血管疾病的發生。早晨為身體補水，有助於血液循環，還能幫助肌體排出體內毒素，滋潤肌膚，讓皮膚水靈靈的。上述好處看起來似乎很正確很完美，其實大錯而特錯，它的片面性就跟西方科學觀察事物的先天性缺陷是一致的，即只關注局部和表面的現象，而忽視了整體與本質，早晨一杯水確實會引起上述一些生理指標的改變，但造成的危害遠遠大於從局部看對人的好處。
中醫認為，每天都是陰陽交替，不斷循環的，人體從凌晨一點陽氣慢慢升起，到早晨正是陽氣生髮、陽火初萌的階段；而水主寒，性涼，涼水性更寒，這時一杯涼水下肚，會導致人體內水火激戰，初生的陽火被水所傷，火對應心臟、血管、小腸等，心火長期被克，日積月累下來，人就會患上心臟病，而這種原因引起的心臟病，是不可逆轉的。
起牀後喝涼水會引發肚子疼痛，那麼早晨起來可不可以喝熱水呢？對於體寒的人來説，建議早上切上幾片生薑片，泡在熱水裏，因為生薑有助於陽氣的生髮，同時再加上幾粒枸杞，是最好不過的。
喝水不要過量，現在提倡一天要喝8-10杯水最好，這也是一種錯誤的觀念。過則為災，喝水過量，超過人的消化能力，就會造成人體上的災難。古人講：不渴不喝。現在是不渴你也要灌，而且要每天灌八杯水，有的人還不停地小便上廁所，還説這是排毒呢，其實這麼喝是要傷腎的，嚴重的就憋不住尿，腎虛。有些病人一咳嗽，尿就出來了，還在那兒灌水；還有人就長了一臉水癍，這就是喝水多了以後，體變得陰寒，因為水是陰寒的東西，所以別以為多喝水就是好，世界上沒有好與不好，多了就是壞事。
上面就是對早晨起牀肚子疼怎麼辦的介紹，通過了解之後希望對許多遇到這樣症狀的朋友能夠帶來一定的幫助，其實出現肚子疼不要盲目的服用一些藥物，畢竟沒有掌握好病因亂服藥物也會耽擱疾病的治療，其實平時在我們日常生活中多注意飲食就能夠很好的避免肚子疼的現象，平時一定要吃些清淡的食物，另外不要暴飲暴食而且要保證飲食的衞生乾淨。
