睡眠是對人體有修復功能的，但如果早上起來發現自己的腳疼，很可能是睡覺的時候睡姿不對，也可能是身體有了什麼病導致的腳疼。這個時候如果發現腳疼很快就好了，那就不容太擔心，可能是前者的原因。但腳沒有很快好，或許還出現嚴重的情況，那就應該是身體有什麼異常。
以下是常見的一些造成關節疼痛的原因： 1.關節周圍韌帶損傷膝關節韌帶在膝關節微屈時的穩定性相對較 差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外 側副韌帶損傷。患者會有明確的外傷史，膝關節疼痛、腫脹、瘀斑、 活動受限。
2外傷性關節痛由於某種意外或事故，使肩、腕、肘、膝、踝等 部位的關節在沒有發生骨折等嚴重的情況下出現外傷（如軟組織損傷、 骨折脱位等）而引起關節疼痛。
3骨性關節炎骨關節炎的發病年齡大多在40歲以後。關節疼痛早 晨較重，白天和夜晚趨輕。關節部位的骨質增生和骨刺摩擦周圍的組 織，可引起關節的疼痛。
4痛風性關節炎痛風疼痛常見於拇指及第一跖趾關節（腳拇指 外側）。主要是由於食用海鮮和飲酒進而誘發的體內嘌呤代謝障礙。 在急性期，患者局部紅腫、疼痛劇烈，難以忍受；在慢性期，患者可 有疼痛、關節變形等表現。
5勞損引起的疼痛由於關節部位活動量相對較大，導致關節周 圍的肌肉等軟組織出現勞損，進而引起疼痛，常見的有肩周炎、網球 肘等。
腳疼還要分是腳踝疼還是腳後跟或者其他部位疼痛。不同的疼痛部位可能的原因也不一樣。如果是因為睡姿的話，睡覺前最好能換個比較好的方式睡，如果是因為關節的問題，就需要去醫院看一下，拿一點藥膏或者用其他的醫治方法。
