人的脖子是支撐頭部能夠昂首挺胸的重要部位，但是也是一個比較容易受損傷的部位，有時候睡一覺醒來就會感覺脖子不舒服，有時候坐的時間久了脖子後面筋痠疼的症狀也會出現，那麼這種脖子後面筋酸是怎麼回事呢，如果是偶爾的話，那麼很有可能是某個姿勢不對，導致扭傷了脖子，按摩一下或者緩緩就好了。
頸椎肌肉勞損是誘發脖子後面筋痠痛最為常見的原因。主要是頸椎長期處於一個單一的姿勢(伏案工作或是落枕)，頸部反覆的急慢性損傷軟組織，使頸部肌肉緊張，造成了頸椎勞損，進而導致脖子筋疼的症狀。
頸椎疾病。長期的頸椎勞損可能誘發頸椎疾病發生，頸椎疾病的常見症狀就是脖子疼痛。頸部疾病有：神經根型頸椎疾病、椎動脈型頸椎疾病、脊髓型頸椎疾病、交感型頸椎疾病、頸型頸椎疾病、頸椎間盤突出等。
風濕風寒。由於沒有注意頸椎保暖工作，寒邪侵襲頸椎，進而誘發患者出現脖子後面筋酸的症狀。
其它疾病。一些頭部外傷或是淋巴疾病、甲狀腺疾病等都有可能導致患者出現脖子筋疼的症狀。
對於頸椎外傷以及一些疾病誘發的脖子後面筋酸應該積極地治療疾病，一般疾病消除，筋疼的症狀就能及時消去的。對於早期頸椎勞損以及風濕風寒因素誘發的脖子筋疼可以採用熱敷的方法。直接用熱水袋敷在頸部患處20-30分鐘，堅持一天2-3次，這樣便可以有效地減輕你頸部的不適感。
脖子不舒服的話，會感覺頸椎和頭部也不太舒服，這三個部位是連着的，所以脖子不舒服是一個比較嚴重的疾病。脖子損傷是一個比較難復原的疾病，平時脖子感覺酸累的話，可以自己用手指肚進行輕輕的按摩，並且平時不要坐太久，多扭動脖子來避免脖子僵硬。
