我們知道，每天早上睡醒是整個人一天之中最為精神的時候，但是有一些朋友可能會出現睡醒腰痠背疼的症狀，這種情況的出現不但容易給我們帶來了疼痛的感覺而且還容易給我們帶來了很大的心理壓力，所以我們建議廣大的讀者朋友們要重視這種症狀，下文我們給大家介紹一下每天睡醒腰痠背疼要怎麼辦。
附子理中丸與香砂養胃丸(此用於脾胃虛弱大便溏稀時，如果大便基本正常或稍幹則服小建中顆粒)同服。
玉屏風散、加味逍遙丸(可先服用7天左右)、錫類散(喉嚨發炎或口腔感染時口含)、黃芪顆粒與VB族(特別是B2，口腔感染早晚10粒2-3天)。
儘管可能暫時不用用藥，但如用藥最好到當地找中醫辨證用藥。
濕氣重食療方法
紅豆薏米綠豆粥：乾紅豆薏米綠豆各30克(也可以乾紅豆薏米各50克)，用豆漿機常規打成熟漿後分兩三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗淨，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日後減至每星期二至三次到一次。
喝薑糖茶：乾薑粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當茶飲。
調理：
1、平衡心態、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。
2、飲食均衡，可適當多吃温熱性的食物，
少吃寒冷食物(特別是冷飲)。
除了藥療和食療，還要勞逸結合，多做運動，注意保暖，另外還有一個小竅門對治療濕氣重有不錯的效果，就是用艾葉泡腳，之前介紹過艾葉泡腳的好處，下面來看看如何用艾葉泡腳。
方法：幹艾葉10到15克，與5公斤冷水同煮，開後改小火10-15分鐘關，能下腳時算起泡20-40分鐘(有保温瓶的話，可在瓶中長的放半支、短的放兩節艾柱，用開水泡5-10分鐘後，再兑水泡腳)。記住，水一定要沒過腳踝，水温不低於35-42度。可連續泡3-5天(以後每星期1-2次即可)，頭天可多出點汗，後以微出汗則止。
在上面的文章裏面我們介紹了一種常見的症狀，那就是每天睡醒腰痠背疼，我們知道這種症狀的發生容易給患者帶來了多方面的影響，所以我們要及時治療這種症狀，上文為我們詳細介紹了每天睡醒腰痠背疼要怎麼辦。
