生活中有不少的男性朋友會吸煙，如果長期的西醫對肺部感染有很大的危害，如果不注意戒煙的話，肺部很容易出現癌症這樣的疾病的，所以對於長期有煙癮的朋友來説，生活中還是儘量的注意調養一下肺，那麼肺怎麼調養好呢，利用什麼樣的方法進行一些調養呢，下面就給朋友們簡單的瞭解一下。
1.二冬茶
麥門冬、天門冬各5克，洗淨切碎，用開水浸泡10分鐘，加入蜂蜜適量。有滋陰降火、潤肺止咳的作用，適用於肺熱燥咳痰黏、陰虛勞嗽證。
2.銀耳羹
銀耳10克，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳用水泡發切碎，大棗去核，同煮1小時，加入冰糖適量，分早晚兩次全部服用。有補益潤肺、養陰生津的作用，適用於身體虛弱、乾咳少痰、喉癢咽乾、神疲氣短等肺氣虛證。如長期服用可減量。用銀耳3克，大棗3枚，煎煮方法同前，還有提高人體免疫功能、軟化血管、抗衰老、延年益壽的作用。
3.秋梨粥
秋梨50克去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖適量。有生津止渴、潤肺化痰的作用，適用於咽乾口渴、乾咳少痰等秋季乾燥傷肺證。
4.海棗粥
海棗10枚，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜少許。有潤肺止咳、生津化痰的作用，適用於咽喉幹痛、咯痰不爽的慢性氣管炎。
5.百合粥
百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖適量。有養陰潤肺、清心安神的作用，適用於肺熱久咳、體虛勞嗽等證。
6.玉竹粥
玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜適量。有滋陰潤肺、生津養胃的作用，適用於燥咳痰黏、咽乾喉癢、食慾不振等肺胃陰虛證。
平時人們應該多關注一下肺部的保養，只有重視非常的保養，才能給讓人們減少肺部的感染問題，才不會那麼輕易的患者肺部方面的疾病的，可以通過上面的一些飲食進行調養，因為不少的飲食對於健康是有很大的幫助的，尤其是能夠很好的對肺部進行有效的調養。
