由於各方面的壓力，經常會帶給我們神經頭痛，體力不支這樣的症狀，那麼補腦就變成了當務之急，補腦的方法是多種多樣的，要説起補腦，最好的方法還是喝飲品的方式，這樣的方法比較簡單，採用食療的方法比較複雜，很多人沒有太多的時間去做美味的食物，那麼下面我們也來了解一下，補腦喝什麼好呢！
燕麥粥
燕麥在中醫中被歸入肝、脾、胃經，因此，食用燕麥粥具有益肝和胃的功效，進而能夠治療因肝胃不和引起的飲食減少、大便不通暢等問題。
但是，值得注意的是，燕麥雖有養胃功效，但也不可多食。食用過多將會引起胃痙攣或腹脹等不適，而且胃炎患者不宜食用，否則會加重病情。
做法：將水放入鍋中煮開後，把燕麥倒入水中，然後邊煮邊攪拌，直至再次較均勻煮開為止，也可加入點牛奶，味道更香濃。
核桃粥
核桃是食療佳品，也具有不錯的養胃保健功效。人們常食用核桃，可健胃開胃、使人增加食慾，對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。
另外，核桃還具有防癌抗癌作用，對胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。
做法：將核桃和米分別用清水浸2小時;然後一起放入鍋中加入適量的水煮開，熬至米開花，再加入適量鹽調味即可食用。
生活中的食物有很多，給男人帶來健康的食物也非常的多，男人想要身體健康就一定要保證自己的胃健康，以上就是讓男人養胃的粥，做法很簡單，給男人帶來的好處也非常的多，所以男人一定要珍惜。
以上就是補腦和什麼好所作出的詳細解答，主要向大家提供了各種補腦的粥類。其實除了以上的粥之外，現實生活當中，比如核桃牛奶就是一種很好的補腦的方法，價格便宜經濟又實惠，開袋即食，十分的方便，任何的時間和地點都可以飲用。
