艾灸大家都喜歡，因為它不僅對我們的身體健康有好處，特別是對於愛美的人士來説這更是一個福音，這是因為艾灸可以通過刺激人體中血液循環，讓大家更好的排除身體中的鬱氣，讓肌膚更加的紅潤有光澤，而且對於肥胖的認識而言，艾灸還可以幫助減肥呢！好久的好處這麼多，這讓大家都高興，但是艾灸後也有許多的問題需要注意，要不然就會給身體帶來不好的情況，那麼你知道艾灸後的注意事項有哪些嗎？
在艾灸的過程中我們也多加註意，在艾灸後我們也不能掉以輕心哦。艾灸後的注意事項有：
1、施灸後，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色慾，勿過勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調理要有耐心，勿急於求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健，更要持之以恆。
3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由於體質和症狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
5、一般艾灸後，要避免着涼，秋冬季待穿戴整齊後，頭上和身上的汗出去後，再出門。春夏灸後，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
6、一般在艾灸之前後，都要喝一杯温白開水，有利於灸後排毒。
艾灸後的注意事項有哪些，看着上面幾點介紹相信大家對於艾灸的認識也更加深刻了，其實概括這幾點最為重要的就是艾灸後要注意防寒保暖，不要接觸冷水，要注意休息，多喝水，多吃清淡的食物，這樣才不會容易出現上火的情況，這樣才會對人體的健康有着幫助。
