當一個人有足夠自信心的時候，那麼他給人的感覺往往會是意氣風發的。可是有些人在平時的生活中因為外界與自身的因素，常常會缺乏自信心。一個人如果對自己沒有足夠的自信心，那麼就會意志消沉，並且會逐漸變得寡言少語。因此今天小編給大家介紹一些能夠讓你找回自信的方法。
怎麼提高自信心
1、心理暗示
如果你想要提高自己的自信心，那麼首先需要做的事情就是要經常給自己一個心理暗示，那就是：“自己是最好的，每天都會變得越來越好。”
經常給自己一種心理暗示，其實就相當於在給自己加油打氣，當你遇到一些困難的時候，你就要這麼做，經常給自己鼓勵，就會從心理上慢慢的提升自己的自信心，等時間一長，你就會發現自己的自信心得到了充分的提高。
2、改變自己的衣着打扮
不知道大家有沒有發現這樣一種現象，我們可以通過一個人的着裝打扮看出這個人的性格特徵。
對於那些性格開放的人羣來説，他們的衣着往往比較時尚開放的。而對於那些平日裏沉默寡言的人來説，他們的着裝往往是比較古板、保守的。
因此，如果你想要提升自己的自信心，可以先試着從改變你的衣着打扮開始。如果你在平時的生活中總是喜歡穿一些暗色系的衣服，那麼在以後購買衣服的時候，你就可以稍微改變一下你的風格，可以穿點亮色系的衣服。
除此之外，你還可以適當的改變一下自己的髮型，對於女孩子而言，如果你在平時是沒有劉海的，那麼你可以試着改變一下自己的髮型。
髮型如果符合自己的氣質，不僅會讓整個人看起來更加有精神、而且還可以提升自己的顏值，從而增加了自信心。
3、培養一個特長
一個人如果有一個特長，不僅在平時的生活中，可以很好的舒發自己壓抑的情感，而且還能夠吸引大眾的目光，讓你變得更加有人緣。
而培養一個愛好的方向是非常多的，比如説跳舞、做手工製品等，都可以非常好的幫助大家提高自信心。
你可以想象一下，如果你的手工製品做的非常精美，那麼就會有很多人被它所吸引，並且會尋問你如何製作，又或者是能不能送給他。
這無形中就會加大大眾對你的關注度，從而讓你受到歡迎，那麼你的自信心也就會隨着被提高。
4、提升內在
人內在的修養變好了，那麼反應到外部的特點就是，大家會變得更加有氣質並且自信。而大家應該如何才能夠提高自己的內在呢？
首先，你可以經常的多讀書與看報。古人有説，腹有詩書氣自華。因此，大家在讀書看報的時候，就可以很好的提高自己內在的修養與眼界。
當你在於其他人進行交談的時候，不僅你説出的話會比較有涵養，並且大家也都喜歡與你交談，這樣你的自信心就會得到提高。
但是有些人或許會説，在平時，根本就沒有什麼時間去看書，小編告訴你，你可以在自己的牀邊放上一些書，在你睡覺之前看一看，還能夠有促進睡眠的功效。
還有一點就是大家在平時的生活中還可以做一些靜心、修身的運動，比如説瑜伽，在做瑜伽的過程中，可以很好的幫助大家提高自己的忍耐力，並且能夠讓心境放平，那麼在這樣的情況之下就會更加有利於大家進行內在的修養。
5、調整好自己的情緒
大家在平時的生活中一定要調整好自己的情緒，在面對事情的時候不要急躁，要靜下心來，這樣會給人一種沉穩、大氣的感覺，會讓人對你充滿信賴。
面部要經常保持着微笑，這樣會提升個人的親和度，別人會覺得你比較的平易近人，這樣大家就會喜歡與你交談。
那麼大家在平時的生活中怎麼做才能夠調整好自己的情緒呢？小編告訴你，這主要就是要靠個人，比如説，在你想要生氣，又或者是抑鬱的時候，你可以做一做深呼吸，又或者是轉移自己的注意力到別的事情上，通過這樣的方法來緩解自己的情緒，從而避免生氣。
還有就是大家在家中不妨樣一些植物與小動物，因為經過研究證明，如果家中有養一些動植物，那麼就會讓人的親和度變高，並且人會更加的有耐心。在為人處世方面會比較的親和，符合了中國傳統文化中的中庸之道。
結語：以上這些就是小編今天給大家介紹的，在平時的生活中，如果你的自信心不足，那麼在這樣的情況之下，那麼你就可以試一試以上這些方法，只要長時間堅持，就能夠提高你的自信心，從而讓你變得越來越自信，從而能夠更好的面對生活。
