冷熱交替的季節最易引起咳嗽。但，咳嗽醫好了之後，經常伴隨有痰咳不出咽不下的痛苦病症。如果不及時治療，可能會引起慢性咽炎。想要改善這種情況我們平常的時候就要休息保證生活作息規律化，用藥的話要在醫生的指導下進行。
一、生活作息健康規律。注意足夠的休息，避免熬夜。注意飲食，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。 良好的空氣和環境，儘量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。
二、 適量用藥，在醫生的建議下服藥。急性發作時可用西藥抗生素治療。 少數慢性咽炎與消化道疾病有關，如返流性食管炎。積極的治療鼻炎，鼻咽炎，鼻竇炎等上呼吸道的炎症。口服轉移因子膠囊，提高機體的免疫功能 。
三、食療也是很不錯的方法。中藥草珊瑚15克，大海10克，木蝴蝶20克，泡水喝，貴在堅持一段時間。或者拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2天后會逐漸好轉。
四、輔助治療，減輕痛苦。 冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
