吸煙者和呼吸道病變是導致痰的常見原因，慢性支氣管炎、肺炎、肺結核、肺膿瘍痰、綠膿桿菌感染等疾病往往都會促使痰的滋生。由於痰是多重疾病的表現，所以單純的有痰並不能説明什麼問題。那麼，痰多的原因有哪些？嗓子有痰咳不出咽不下怎麼辦？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、痰多的原因有哪些
2、嗓子有痰咳不出咽不下怎麼
3、喉嚨有痰吃什麼水果好
痰多的原因有哪些
1、體質虛弱，中氣不足，由於脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。
2、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯於肺，肺氣不利，痰湧氣道而發，必致咳嗽痰多。
3、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處，導致咽部異物感，進而通過咳嗽咳出。
4、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。還有恣食肥甘，胃中濁氣鬱蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。
嗓子有痰咳不出咽不下怎麼
1、飲食清淡
一般，魚生火肉生痰，所以，在喉嚨有痰的時候要注意儘量不要吃肉類，飲食要清淡一些，這樣可以減輕腸胃負擔，對病情恢復有利。
2、多喝水
嗓子裏的痰咳不出來，可能是已經粘在你的氣管壁上了，之所以咳不出來，這個時候就更應該多喝水，將體內的痰稀釋，就會有利於它排出體外。同時在咳嗽的時候更要多補充水分，最好能夠超過1500ml。
3、自我按摩
最好是採用按摩的方法來緩解，按摩鼻、喉兩個部位。用曲折的拇指順着鼻骨兩邊、上下按摩44下。再將雙手掌放在喉骨的部位，雙手上下按摩六十六次，這樣遲早各做一次。
4、用水果來化痰
發現自己的喉嚨裏面有痰的時候，在這個時候可以吃一些水果來化痰，像是水果中有梨，每個人都知道梨是可以有着潤肺的效果，梨和枇杷放到一起來煮水喝，這樣可以有效的去除喉嚨裏面的痰，使身體也很健康，但是需要多喝幾次才能看到效果。
5、生薑蜂蜜水
平時可以將生薑搗成汁，加入適當的蜂蜜，放入鍋裏大火蒸煮，記住鍋要防水，張哥五分鐘之後將蒸好的生薑蜂蜜水晾涼後食用。切忌不要一口氣就嚥下去，儘量讓他在你的嗓子部位停留片刻，多喝幾次，效果比較明顯。能夠有效的消炎化痰，一天喝兩次左右不妨一試。
喉嚨有痰吃什麼水果好
1、荸薺
荸薺具有降火的功效，能夠清熱解毒。新媽們也可以將其作為止咳祛痰的好良方。
2、枇杷
枇杷的鎮咳化痰效果很好，覺得喉嚨怪怪的好像有痰，剝幾顆新鮮枇杷來吃，可以舒緩喉嚨不適。
3、梨子
在人們的眼中，梨子是屬於比較降火的食物，這一類食物一直被人們當做止咳的好食材。一般情況下，寶寶咳嗽時，我們都會為寶寶準備冰糖雪梨湯。就是將冰糖和處理好的雪梨放進燉鍋中燉煮。冰糖雪梨湯是傳統止咳的良方，當寶寶出現咳嗽有痰的現象時，還是可以選擇飲用冰糖雪梨。
4、柿子
現在正好是柿子上市的季節。柿子具有清熱以及止咳的功效。關鍵是柿子鬆軟香甜，非常適合寶寶食用。柿子還具有潤腸的作用，寶寶食用還能夠防消化不良的現象。因此，選擇食用柿子也是止咳化痰的方法。
