很多上了年紀的老人，多會或多或少存在腰間盤突出。可是這種疾病在今天卻有很多年輕人過早得患上了這種疾病。現代人們的生活是越來越好了，但是我們很多人都沉迷在玩一些電腦遊戲上，長時間得保持同一個坐姿或卧姿都會跟身體帶來很大的影響。很多年老病都出現了年輕化的趨勢，所以説在日常生活中我們要注重自己的健康才是。
腰間盤突出會壓迫神經，造成腰痠腿疼的情況。很多患者都在尋找一種有效的治療辦法，希望能早日擺脱這種疾病的折磨。不過很多辦法都是治標不治本，即使一段時間看似好了，但是又恢復以前的生活作息還是會復發，所以説我們要注重自己的生活。
1膏藥治療。在中醫看來，中醫理論在於以恢復纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢復患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題，中醫在這個病的治療上通過外敷中藥*腰椎骨方世醫貼*可以逐漸的減輕疼痛，活血化瘀、消腫止痛，如果加上自我保健恢復鍛鍊，很快就可以完全恢復，以後注意保健預防就避免復發的可能性。腰椎骨方世醫貼由於膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實，而且傳統腰椎骨方世醫貼具有無痛苦、無併發症、安全便捷、療效肯定等一系列優點，早已成為眾多患者所首選之治療方案。
2拍打治療。捏筋拍打使椎間盤脱出復位，並從珍本《易筋經》中篩選經方鞏固治療椎間盤突出，療效奇特，可根治康復。此療法系我國曆代武術家所掌握的一門獨特的治療方法，在國內外獨樹一幟，愈病有立竿見影之效，手到病除之功。在治療過程中，意氣結合，力透筋骨，有時用氣不用力，以氣療之，可改變筋骨之位，排出體內風寒。可使患者受力部位引起生物物理和生物化學變化，產生神經精神的反射作用，從而調節體液循環和神經興奮抑制過程，全身筋骨舒暢，功能恢復如常。正骨捏筋拍打療法主要以《易筋經》內功打通周身筋脈，採用手法逐節整復病變關節，改變筋骨扭曲，粘連，壓迫等位置，活躍代謝功能，消除病因，目前主要應用於頸、腰椎病、關節疼痛等骨科病症。
除了中醫療法外，還有一些西醫的療法，不過不論是哪種療法，疾病都是需要大家及早預防的。很多人都是在年輕時認為自己怎麼都行，結果到年老時烙下了一身病。所以各位在出現腰疼的情況下，就要注意了。同時也要及早預防骨質疏鬆，患上腰間盤突出時，最好睡硬牀。
