藥浴法幫你養生保健

藥浴法幫你養生保健

藥浴法幫你養生保健

藥浴法幫你養生保健

生活中有很多家庭常用的藥浴法,可能您有所不知,在洗浴水中加入這些日用品,同樣會使人渾身舒暢,還能起到養生保健的作用。

1、人丹浴:

在浴水中放入一定數量(成年人一般20~30粒,兒童減半)的人丹,待溶解後充分攪勻,再按常規洗浴,可使人皮膚沁涼、神志舒暢,有消暑提神之功效。

2、醋水浴:

在浴水中加入少量食用醋,攪勻後按常規洗浴,能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮,浴後周身舒適,並可使頭髮柔軟光澤。

3、麩子浴:

在浴水中加入小麥或燕麥的麩子,可迅速止癢、防止脱皮,並能消除皮膚上發青的地方。

4、鹽水浴:

在浴水中加入適量食鹽,待溶化後按常規洗浴,不但對神經系統有鎮靜作用,而且還能使皮膚有彈性,促進皮膚健康

5、風油精浴:

在浴水中加入數滴風油精,攪勻後按常規洗浴,能使全身涼爽,還可防止生痱子。

6、菊花浴:

將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中,15分鐘後按常規洗浴,能解暑、明目、清熱、醒腦,最適宜腦力勞動者採用。

7、白酒浴

在浴水中加入適量白酒,然後按常規洗浴,可清潔身體,消除疲勞,治療痔瘡、便祕。

8、十滴水浴:

將2~3小瓶十滴水倒入浴水中,攪勻後待15分鐘再按常規洗浴,能使雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子,一洗即愈。

9、翠衣浴:

取翠衣(西瓜皮)去皮後搗汁,將其塗抹全身,5~6分鐘後用温水洗淨,可防治痱子,具有健美皮膚的奇效。