出現反流性食管炎的時候其實最主要的一個問題，就是需要注重自己的日常飲食問題，因為如果飲食問題不注意的話，那麼就會容易導致這種情況變得更加嚴重，對於身體健康會帶來更大的揮汗，那麼你知道在生活當中反流性食管炎的一些食療方法有哪些嗎？看看下面的詳細介紹吧！
其實很多時候遇到一些疾病人們會選擇用食療的方法去解決，而這樣的方法不僅有效同時也是建立在一個科學的基礎上，對我們的身體健康不會帶來副作用，，希望大家在治療的時候一定要重視。
1、為減少反流機會，應儘量選擇清淡、柔軟、易消化的食物，避免食用油膩煎炸及醃製食品。可以適當吃些麪食，如饅頭、麪條等，但對於純肉餡的包子、水餃食量上還是要加以控制。對於葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯最好儘量少吃，對於肥肉、肉皮等也要避免。需要説明的是適當的吃些豬瘦肉、雞肉、魚肉一般不會加重病情，反而對補充營養有好處。
2、少食用延緩胃排空的食物。胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機會，同時患者也會出現腹脹、噯氣的多種不適。這一類食物主要包括一些質地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。
1、少食用對胃粘膜有明顯刺激的食物。這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會增加反流的機會。這一類食物主要指過冷、過熱、過酸、過甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大葱、大蒜、糖果等。對於酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，儘量少飲用。
只要建立在比較健康科學的治療方法上，才可以更好的保證我們的身體，所以希望再遇到這種疾病的時候大家，可以嘗試這些食療的方法，這樣子對於身體健康，還有這種疾病的治療才可以真正起到，比較好的功效。
