人到了一定的年紀身體的各項機能都在下降，一旦身體出現一些異常需要引起足夠的重視，特別到了老年的時候，更是需要注意身體健康，無論是身體的哪一項指標都不會像年輕的時候那樣的，所以所有的毛病都需要注意，比如老年人喉嚨有痰又咽不下去該怎麼辦呢？下面就一起去看看吧。
1、適當多飲水，注意足夠的休息，避免熬夜。飲食以清淡為主，忌辛辣刺激的飲食，忌煙酒，忌過冷過熱的食物。避免着涼，預防感冒。
2、經常改變身體位置，定時拍背特別是早晚病人陣咳前，鼓勵病人做深呼吸，以便將痰咳出。
3、蒸氣吸人
將開水倒人茶杯或裝有菊花、青果、胖大海等中藥的茶缸中， 口對杯中吸人熱蒸氣，每次15～30分鐘，每日2-4次，可濕潤咽喉，稀釋痰液，有利排痰。
4、儘量少説話。
5、簡易吸痰器
適於痰液壅盛時，用一根較粗的消毒導尿管接在100毫升的注射器上，將導尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，隨時沖洗導尿管，以防止粘痰堵塞。
患者突然粘痰堵塞、影響呼吸時，要分秒必爭，立即用手絹或紗布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液;或口對口吸出痰液。
6、、良好的空氣和環境，儘量避免在空氣不流通的環境中長時間停留。
7、拌吃銀耳。將白木耳洗淨泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之後加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2天后會逐漸好轉。
8、冷敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
以上就是老人喉嚨有痰的一些辦法和注意問題，喉嚨有痰有可能會對呼吸有影響，一不小心會嗆到，又由於是老年人，一定要妥善的處理喉嚨有痰的問題，以免發生意外，對於老年人的護理很多情況下需要跟護理嬰兒一樣的細心。
