冠心病的老年人宜採用右側卧位
老年人做好睡前保健和睡姿選擇非常關鍵。特別是有冠心病的老年人宜採用右側卧位，因為這樣對心臟的壓力小，恰恰符合“卧如弓”的古訓。中重度心絞痛患者或冠心病心功能不全的患者，為減輕心臟負擔，應該選用頭高腳低位。採用右側卧位睡眠時，全身肌肉鬆弛，呼吸通暢，心臟不受壓迫，並能確保全身在睡眠狀態下所需的氧氣供給，有利於大腦得到充分休息，減少心絞痛的發生。
若病情嚴重，已出現心衰，則宜採用半卧位，以減輕呼吸困難，避免左側卧或俯卧。冠心病經介入治療(PCI治療)的患者最好保證每天午睡30分鐘，可使冠心病發病率減少30%。但不宜午餐後立即躺下午睡，一般應食後休息20分鐘。
患有高血壓者，睡前忌服降血壓藥。因為睡時血壓下降，可使心、腦、腎等主要臟器供血不足，及凝血物血小板附於血管壁引起血栓。時間以1小時左右為宜，過長過短均不宜。
同時要注意，睡前食量不宜多，宜吃容易消化的食物，並配些湯類;睡前娛樂活動要有節制，看電視也應控制好時間，不宜長時間坐在電視屏幕前，也不要看內容過於刺激的節目;按時就寢，養成上牀前用温水燙腳的習慣，有利於解除一天的疲乏。
