很多老人退休以後，生活清閒了，就會呼朋喚友，組團出去旅遊散心，領略大自然的美景，不僅放鬆了心情，還能呼吸新鮮空氣，有助於身體健康。但是旅途中水土不服、路程顛簸、氣候多變等因素會成為老人疾病的突發誘因。温馨提醒老年朋友，出遊要愉快，但同時也要注意疾病預防，一定要帶上常備藥品，尤其是常用的急救用藥一定不能忘，出遠門之前最好還進行一次體檢，瞭解自己的身體狀況，以免在旅途中突發疾病措手不及。
下面來介紹下老年人出遊要注意預防的四類常見疾病，防患於未然。
一、昏厥
昏厥多由勞累引起，病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓。此時千萬不可隨意挪動病人，應首先觀察患者心跳和呼吸是否異常。如發現心跳、呼吸正常，可輕拍患者並大聲呼喚使其驚醒。如無反應則説明情況比較複雜，應立即送醫院急救。
二、心源性哮喘
奔波勞累，常會誘發或是加重心源性哮喘的急性發作。臨牀表現為咳嗽、喘息、呼吸困難等。病人首先應採取半卧位，並用布帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減輕心臟的負擔。
三、心絞痛
多由勞累、飽食、激動、受寒等引起，因此，有心絞痛病史的患者，秋遊時應攜帶急救藥品。如發生心絞痛後，首先應讓其坐起，不可搬動，並迅速給予硝酸甘油含於舌下，同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物，以緩解病情。
四、急性腸胃炎
由於旅途中食物或飲水不潔，極易引起各種急性的腸道疾病。如出現吐、瀉和劇烈腹痛等症狀，同伴們應立即將病人送附近醫院診治，並將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理，以防止傳播擴散。
