老年保健是在平等享用衞生資源的基礎上，充分利用現有資源，使老年人得到基本的醫療、康復、保健、護理等服務，以維持和促進老年健康。但是老年人也要選擇合適自己的保健品，否則會適得其反！
如果需要性保健品，應該在醫生指導下在正規醫院藥房或藥店選購。服用性保健品要從小劑量開始，加量過程中嚴密觀察副作用，發現任何異常反應，都要報告醫生。選購藥品和性保健品，要索取正規發票，服用後要保留一定的樣品，以備必要時送檢化驗，作為法律依據。
常用藥物的注意事項
1.降壓藥物：
降壓藥是老年人常用藥物之一。老年人在服用降壓藥時，應注意降壓要適度，一般以收縮壓下降10～30mmHg、舒張壓下降10～20mmHg為宜，防止因降壓過低、過快而引起心、腦、腎的缺血;同時應監測24小時動態血壓，以確定最佳的用藥劑量和服藥時間;
一般而言，降壓藥最佳的服用時間為每日7：00點、15：00點和19：00點;睡前不宜服用降壓藥，以免誘發腦卒中。
2.抗生素：
老年人在服用抗生素時，應注意其劑量和療程，以免引發腸道菌羣失調等問題。
3.胰島素：
老年人在服用胰島素過程中，由於肝功能衰退，對胰島素的滅活能力降低，從而使胰島素作用時間延長，容易發生低血糖反應。因此，老年糖尿病患者在服用胰島素時，應注意監測自身血糖、尿糖的變化，及時調整胰島素的用量，以免發生低血糖。
4.解熱鎮痛類藥：
老年人由於對解熱鎮痛類藥的作用比較敏感，在服用時宜採用小劑量;同時注意監測，避免誘發消化道出血。
5.鎮靜催眠藥：
老年人在服用鎮靜催眠藥時，應注意採用小劑量，且最好幾種鎮靜催眠藥交替服用;長期服用鎮靜催眠藥的老年人不宜突然停藥，以免出現失眠、興奮、抑鬱等問題。
