冬季，特別是氣温驟降、當寒氣直刺筋骨時，會引起人體內臟一系列的變化。老年人因臟器老化，功能減退，陽氣衰弱，正氣不足，對寒冷刺激的適應性更差。因此老年人要安全過冬，注意背部保暖十分重要。
中醫養生認為，背部為陽中之陽，為督脈和太陽膀胱經循環之處。督脈主一身之陽經，太陽經主一身之表。當風寒之邪侵襲人體，太陽經首當其衝。若不注意背部保暖，風寒之邪易通過背部侵入臟腑，損傷陽氣而致病，或使舊病復發，病情加重和惡化。背部受冷時，除能導致腰痠背痛外，還可以通過脊神經影響上、下肢肌肉及關節、內臟，引起人體各種不適，甚至得病。因此，老年人必須防止背部受冷。對患有過敏性鼻炎、風濕性關節炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃及十二指腸潰瘍甚至心、腦血管疾病的老年人來説，暖背尤其重要。所以老年人冬季最好穿件緊身的棉背心或皮背心，以平安過冬。
