現代社會，相信很多人都聽過汗蒸這個玩意兒，沒錯，汗蒸是現代人減輕壓力，釋放心情的一項休閒活動，汗蒸對人體有很多種好處，比方説改善皮膚膚質，促進新陳代謝，徹底排除身體的污物，加速體內血液循環，改善亞健康狀態等，但是，你知道嗎，汗蒸對男人還可能產生壞處。
汗蒸是一種休閒項目，是能量谷熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加温，人或坐或躺，用於驅風、袪寒、暖體活血、温膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨着韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化粧，美容技術一起進入中國並且在短短的幾年時間內迅速地被中國人所認可和接受，並且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閒保健方式。
蒸房內的遠紅外線能夠滲透皮膚深層，温暖細胞，打開毛孔、促進血液循環、驅除人體內風濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內水分子團小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。這些有毒物質和垃圾隨着汗液排出。
汗蒸一天一次最好。汗蒸的時間不能太長，否則毛孔擴張，失去彈性，怕風怕涼，汗蒸要根據人的體質不是所有的人都適合汗蒸。嚴重高血壓、嚴重心臟病者以及其他不能耐高温的人士禁入。
汗蒸對男性的壞處，還在於男性的生殖器及睾丸始終處於一種高温下，這樣對精子會產生一定的影響。另外，長時間汗蒸的話，會導致毛孔擴張，失去彈性，久而久之，皮膚的質量只能會越來越差。以上都是汗蒸應該注意的問題。
