女性朋友在經期會變得比較敏感，這和免疫功能的下降有一定的關係，那麼女性朋友在經期由於免疫力的下降是變得比較脆弱了，我們需要在飲食上面好好護理才行，女性朋友在經期一定要多喝水並且可以多吃一些蔬菜和水果，女性朋友在經期可以吃多一些含有高蛋白的食物。
經期的女性朋友要保持大便的暢通，這樣才不會導致骨盆的出血，經期的飲食是要特別注意的，那麼經期能吃麥冬嗎？一起看看下文關於麥冬的介紹吧。
麥冬(Ophiopogon japonicus)又名沿階草、書帶草、麥門冬、寸冬，為百合科沿階草屬多年生常綠草本植物。鬚根較粗壯，根的頂端或中部常膨大成為紡錘狀肉質小塊。以塊根入藥。
藥性論述
【性味歸經】甘，微苦，微寒。歸心、肺、胃經。
【功能與主治】養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，陰虛癆嗽，喉痺咽痛，津傷口渴，內熱消渴，心煩失眠，腸燥便祕。
為百合科植物麥冬的塊根，臨牀常用品有去心與不去心之分，去心之説最早見於陶弘景《名醫別錄》，謂麥冬如不去心可令人心煩。然後世醫家反對者眾多，如吳鞠通每用麥冬則註明不去心，謂麥冬有心可以心入心，直清心經之熱。筆者認為似無爭論之必要，由於中國各地用藥習慣不同，可入鄉隨俗，不必苛求。如欲用其入心清熱，可用硃砂拌之，稱為辰麥冬。
清養肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。
1、清心除煩：適於內熱擾心之證。
a、温病邪熱入營，身熱夜甚，煩躁不安。
b、熱傷氣陰，心煩口渴，汗出體倦者。
c、心陰不足，心煩不眠，舌紅少苔者。
2、養陰潤肺：主治陰虛肺燥，乾咳、燥咳，勞熱咳血等證。
3、益胃生津：善治胃陰不足，舌幹口渴，納呆不飢等證。此外，還可用治陰虛腸燥，大便祕結者。
【藥物功效】
1.養陰清熱治療陰虛內熱或熱病病傷津、心煩口渴。
2.潤肺止咳 治療燥熱傷肺所致的咳嗽、痰稠、氣逆。
【用法用量】內服：煎湯，10～20克;或6～12克入丸、散。清養肺胃之陰多去心用，滋陰清心多連心用。
【注意事項】凡脾胃虛寒泄瀉，胃有痰飲濕濁及暴感風寒咳嗽者均忌服。
上文我們介紹了女性朋友在經期由於抵抗力和免疫力的下降所以變得非常敏感，我們需要在飲食上面護理才行，上文提到的麥冬有非常好的養心功效和治療便祕的好處，所以適合經期的女性朋友食用。
