我們都知道，來月經是每個女性都會遇到的事情，月經是女性生理反應，並且來月經也是代表一個女性到底健康還是不健康的標準，但是很多女性 在來月經的時候都會毫無禁忌的吃着自己喜歡的食物，很多食物對身體傷害大，特別是在來月經的時候，注意的飲食事項就更多了，那麼下面我們來看看這個女性來月經到底可不可以吃楊桃？
可以吃的，月經期首先最不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕、冷飲之類的，月經期要注意保暖啊。其次不要吃辛辣的食物，否則月經期月經期很容易長豆豆的，比如少吃火鍋。其他的正常飲食就可以了啊。
那麼，在月經期間除了冰淇淋這些寒的東西不能吃外，其實還有辣的酸的都是不能多吃的，含有咖啡因的食品也是不能吃的，那麼有人就會問楊桃會不會是其中的一種不能吃的東西呢。楊桃能吃麼。
來例假能吃楊桃。但您經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
指導意見：
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
楊桃味甘酸，性寒;
有清熱，生津，利水，解毒的功效;
可治療風熱咳嗽，煩渴，口糜，牙痛，石淋。
適用人羣
一般人羣均可食用， 風熱咳嗽、咽喉疼痛者，小便熱澀者，泌尿系統結石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用;
因此來例假能吃楊桃。但您經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
指導意見：
經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。
通過以上的介紹，我們知道了女性在來月經的時候是可以吃楊桃的，不過任何食物都是不要過多，楊桃雖然好吃，營養價值高，但是也算是一種寒性大的食物，所以説在來月經的時候這類食物是不宜多吃的，不然對自己的身體來説也是會造成一定傷害的，在來月經的時候避免吃辛辣刺激食物，也要避免吃冰涼食物。
