相信每個女人每個月都會有那麼幾天心情煩躁，那幾天就是月經來臨的時候。但是現在越來越多的女性羣體會出現經期疼痛的問題，幾乎每次來月經都會疼上幾天，這會有疑問，到底這樣是不是正常的，什麼引起的呢？要緊麼？怎麼緩解治療呢？下面我們就來了解。
為什麼會發生痛經呢？
一般來説，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰痠的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還噁心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛經的原因。
一般來説，在月經初潮後的1～2年裏，由於子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等，都可能引起痛經現象產生。還有些女孩，一快來月經時，精神就緊張，害怕肚子痛，結果反而導致痛經。還有遺傳的因素，比如母親有痛經，女兒也會發生痛經。
來月經肚子疼怎麼辦
一旦發生痛經，一不要驚慌緊張，二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。發生痛經時，可用熱水袋敷腹部，喝點紅糖姜水，或適當服用止痛藥。嚴重的痛經，一定要去醫院進行診治。
接下來小編給你總結總結，太過長期的經期痛要提防自己是否已經患上婦科疾病，其次，自己的生活作息或者生活上和工作上的壓力過大，過於勞累，以至於造成自己的精神高度緊張而造成的，另外，是否在飲食上或運動上有不適當的表現。總之，我們要好好愛護自己的身體。
