同填
“同填”是毛南族民間喜聞樂見的民族傳統體育活動。“填”在毛南語是“撞”或“碰”的意思。比賽時，人數不限，但每次上場競技為甲、乙兩方各1人，其撞、碰只允許用肩膀， 還要把兩手交叉置於胸前，抱緊身腰略蹲，能以自己肩膀將對方撞出圈外者為勝。也允許使用閃展騰挪的方式誘使對方自身撞離出圈外。
同頂
“同頂”是同時運氣發力相頂的意思。比賽時只需用一根長2米，直徑為2公分粗的木棒或竹槓，並在中間畫上中線，在中線處吊一重物垂直於地面，在垂直點的地面畫上中線，以地面中向兩旁畫相等距離、相互平行的兩條邊線(即比賽線)，即可以開展比賽。比賽時 兩人相對而立，以棒相抵撐於各自的肚臍眼處，棒中心垂線吊的重物對準地面中線，雙方各自運氣凝聚腹，紮實半馬步。待裁判發令開始時，即以氣發力摧力相頂，相頂時允許兩手緊握棒的端處助力，比賽開始後誰能把棒子中心點推至對方的比賽線，誰即獲勝。
同拼
具體做法是：用一刨得光滑，直徑約3公分，長兩米多的棍子作為器械，兩人一組，各人用一隻手握棍子的一頭，其中的一人用力把棍子扭動，如果棍子被扭動了，扭棍子的這一方就 算贏了，否則就算輸了。
同背
兩人為一組背對着背，兩臂互相扣緊，一人背起另一人。待發令員發令後，各自就往前跑， 誰先到終點算誰勝。
