相關好幫手的精選知識

中醫專家指出，海帶屬於鹼性食物，富含的碘可促進血液中三酸甘油酯的代謝，並防止血液酸化，有助於潤腸通便，而且熱量很低，膳食纖維豐富，能加速腸道的運動。另外，海帶中還含有褐藻酸，可降低腸道吸收放射性元素鍶的能力，並將其排出體...

一般的漱口水為了達到殺菌、消毒功能都含有大量的酒精與化學藥物，對身體有副作用，而椰子油含豐富的月桂酸是天然的抗生素，刷完牙後，喝一口椰子油10-15CC含在口中1-2分鐘後，可吞入腹中或吐出，可以殺死口腔細菌達到美白牙齒保...

怎樣減肥？如何減肥才能更加健康？其實有很多飲食習慣會反映你的減肥結果，只有用對減肥方法，才能輕鬆減肥，下面就讓小編和你分享5大減肥常識，掌握後有助培養良好的飲食習慣，健康減肥。談到瘦身，很多人最難克服的就是自己超強的...

春天真的到了，驚蟄後萬物復甦，陽氣上揚。所以驚蟄被稱為春天的“復活節”，標誌着仲春時節的開始。春季五行屬木，與肝相對應，也就是説：春季應以肝氣當令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮，這時肝臟的疏泄功能最強，養肝會起到...

豆腐的原料是大豆，因此豆腐也繼承了大多數黃豆的營養成分。從中醫角度來説，豆腐性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經，可益氣寬中，生津潤燥，清熱解毒。豆腐營養價值高，防治疾病好幫手豆腐的食用價值：茼蒿文蛤燉豆腐食材：滷水豆腐1塊，文蛤1...

七趣是老人養生的大助手，老人養生需要方方面面的注意事項，其中注意生活中的七趣就是一個很好的養生法則。以下將介紹哪七趣有助有老人養生。老人養生有七趣情趣哲人云：多情人不老，這話是説老年人應有一個好的心態。良好的...

進入秋季很多人在瘦身減肥的時候飲食上需要作出些許的調整，下面瘦身男女小編就要介紹給大家一道冬瓜減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看平時應該怎麼做吧，讓你快速恢復好身材。一、冬瓜湯的製法1.準備材...

在日常生活中人們經常吃的蓮子是經過脱水風乾加工以後的幹蓮子，相信很少有人吃過新鮮蓮子。其實剛從植物蓮的果實中取出的新鮮蓮子也是可以直接食用的，而且口感比干蓮子更誘人一些。下面是本站對新鮮蓮子吃法技巧的具體...

調味品廚房去腥好幫手6類調料為食物去腥如何給食物去腥呢？給食物去腥的調料有哪些呢？許多食材營養都很棒，但是由於本身帶有很重的腥味，難以讓人接受，所以有些人就放棄了這些食物。其實，廚房中的許多調味料和原料都是去腥高...

冬季最重要的就是飲食，那麼如何才能達到快速瘦身的目的呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥食物，可以有效的幫助控制脂肪的形成，那麼就來看看我們應該怎麼做吧，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。一、土豆土豆的營養成分非...

香蕉和牛奶是我們日常生活中經常會吃到的食物，人們也常常將兩者搭配着來吃。但是很多人不知道，香蕉和牛奶不僅能吃，還可以變成我們的護膚好幫手。香蕉牛奶自制美白麪膜把香蕉搗碎，加入牛奶，融合到一起後塗抹在臉上，等幹掉就...

“大健康”時代的到來，越來越多的科技致力於健康事業的發展，各種各樣的健康產品不斷現世，為我們的身體提供各種類型的健康服務。“大道之行無盡，大器之用無窮”，一款儀器的功能強大很重要，但是一種功能卻不能滿足顧客的多種...

經常吃的花椰菜（菜花、西蘭花）不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。花椰菜的3大減肥好處：花椰菜的3大減肥好處1、很快就有飽足感花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1...

我們知道胃部健康對於我們消化食物和吸收營養物質十分重要。胃不好的人常常會覺得脹氣、不消化。對於胃不好的人，我們建議可以多喝粥，因為粥對於胃的負擔小，營養易吸收。一：麥皮牛奶粥1：麥皮100克，牛奶300克，砂糖100克，黃油5...

冷藏室堆滿了食材，卻不知道有哪些適合放入空蕩蕩的冷凍室嗎？覺得放入冷凍室的食材解凍後都不再新鮮了嗎？答案是：不一定！有些食材放入冷凍室，是更適合的保存方式哦！靈活運用冷凍室，今天開始讓冷凍室成為你快速上菜的好幫手！下面...

腸道是人體重要的消化和免疫器官，承擔着營養吸收和免疫工作。不過，在嬰幼兒時期，寶寶的消化系統發育尚不完善，很容易出現各種腸道問題。據《嬰幼兒腸道健康白皮書》數據顯示，84.2%的媽媽表示自家寶寶遇到過腸道問題，其中近3...

很多蔬菜水果裏面都含有大量的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是一種非常有效的防癌物質。而且胡蘿蔔素的穩定性也比較好，在烹飪的過程中很容易被保存下來。胡蘿蔔素亦是抗癌好幫手天然色素胡蘿蔔素蔬菜和水果是胡蘿蔔素的主要食物...

測糖好幫手，三諾測糖儀"金"科技，精準滿足用户需求!糖尿病患者要充分認識到，糖尿病是一個終身疾病，它的治療是需要患者和家屬一起配合的。而且想要取得理想的降糖效果，不單要從飲食、運動入手控制血糖，還要定期監測血糖，掌握...

吃東西除了吃味道之外，飽腹感也是非常重要的，所以主食也成為了日常飲食搭配不可缺少的，那麼哪些食物最具飽腹感呢？下面，就快和本站一起了解最頂餓的食物排行排名吧！最頂餓的食物排行排名1、燕麥片，2、三文魚，3、杏仁，4、雞蛋，5...

對於很多人來説在瘦身減肥的時候飲食是相當重要的一部分，那麼平時什麼樣的飲食才能達到減肥效果，下面瘦身男女小編就要介紹大家幾道家常菜，幫助大家在日常的飲食中就能達到瘦身減肥的目的。黃豆芽海帶湯將黃豆芽倒入湯鍋...

菌菇類食品熱量低，不僅是植物蛋白質的來源，還富含多種營養素，老人適量吃菌菇類，對預防心腦血管疾病大有好處。老人多吃菌菇可保護血管四類可保護血管的菌菇杏鮑菇杏鮑菇肉質肥厚，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、...

據有關數據分析，在過去5年中，我國老年人走失比例約佔總走失人口的三分之一。其中，老年人在獨居、與家人同居兩種居住類型中，與家人同住的失蹤人員比例最高，佔總數的92.06%；獨居次之，佔7.04%。從數據中可以反映出，家庭成員應要...

花椰菜的3大減肥好處1、很快就有飽足感花椰菜含水量高，但熱量卻很低，1個花椰菜熱量只有23~32卡，能很快給予飽足感，減少你吃進過多會造成肥胖危險食物的機會，且吃多了也不會發胖喔！2、有助於解除水腫想擊退造成肥胖原因之一...

如果想要保持一個好的身材，在日常的飲食方面一定要注重食物的熱量，保證吃的營養且健康有益，那麼這麼多的美食，哪些才是最適合減肥健身吃的呢？下面，就快和本站一起了解14款低熱量減肥食物排名吧！14款低熱量減肥食物排名1、大...

進入秋季很多人在瘦身減肥的時候飲食上需要作出些許的調整，下面就要介紹給大家一道冬瓜減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身的目的，那麼就來看看平時應該怎麼做吧，讓你快速恢復好身材。一、冬瓜湯的製法1.準備材料：準備冬瓜20...