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對於是否需要藉助藥物來幫助睡眠，68.7%的網民認為自己不需要;28.3%的網民認為自己偶爾需要;還有3%的網民則表示自己長期需要藥物幫助睡眠。頸椎病：因為長期保持一個姿勢坐在電腦面前，74.5%的網友認為自己有頸椎、腰椎方...

你的腸道健康嗎？腸道作為人體的“第二大腦”和體內最大的消化和免疫器官，其健康狀況尤其重要。但是當前由於飲食、作息生活習慣等眾多因素的影響，國人的腸道健康正面臨着巨大的挑戰。根據平安健康發佈的《2021國民腸道健...

回首忙碌的一天，是體會成長的快樂還是湊合的無奈呢？在職場奔波，也許激烈的競爭和冷酷的考核快把你壓彎了腰，沒辦法，這就是工作！一切都還得繼續。週日晚上焦慮過後，新的一週照樣開始；實在不想再看見老闆那張臉了，每天還得照舊畢...

禍從口出，人人皆知，但病由心生，卻一直被人們所忽視。情緒與心血管、肌肉、呼吸、泌尿、新陳代謝和內分泌等功能存在着密切的關係。不少疾病都是由心病引起的，因此保持樂觀健康的心態很重要，藥和營養品只起到外因作用，樂觀健...

從組織發生學這方面來説，膀胱腫瘤主要指的是兩大類，分別是兩性膀胱腫瘤以及惡性膀胱腫瘤。據有關機構統計，超過百分之九十的膀胱腫腫瘤源自於上皮組織，且以膀胱尿路上皮腫瘤最為多見。那麼，膀胱腫瘤良性機率到底有多大呢？膀...

養狗真的是一件非常辛苦的事情，因為狗狗本身就是不太容易伺候的小傢伙，雖然貓咪本身已經算是特別不好照顧的，但是狗狗其實比它們更加的麻煩。但是養狗也會有特別多的快樂，而且只有養了狗以後鏟屎官才能夠真正地體會到那種...

快樂是人的永恆追求，但往往現實的壓力讓很多的人忘記了怎樣去尋找屬於自己的快樂。其實快樂是一種習慣，只要善於培養，我們每個人都可以很快樂。接下來，推薦抱着下面10種心態開心過好每一天，久而久之，你就會發現自己有驚人的...

如何擁有積極樂觀的心態1、梳理你的生活。把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然後打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!...

老年人自我感覺良好更容易健康長壽。美國最新一項針對老年人的研究發現，儘管身體機能逐漸衰老，但老年人自我感覺要比實際年齡年輕10歲。研究人員對1516名70歲以上的老年人進行了評估，幾乎所有老人都得出上述結論。研究負...

日本研究太樂觀不利於瘦身日本京都同志社大學的研究人員對101名年齡在30～60歲的肥胖患者進行了研究，其間研究對象均參與為期6個月的鹼肥課程。通過對問卷的分析，研究人員把他們的性格分成FC(自由兒童)和A(成人)兩類，其中F...

作為父母，反觀自己，你認為你是樂觀主義者還是悲觀主義者？如果你是一個樂觀主義者，恭喜你，你的孩子也會在性格上具有明顯優勢。我們不妨先試着回想一下我們周圍朋友的性格，哪些總是笑靨如花，生活態度積極樂觀，讓你精神振奮，心情...

品牌型號：樂高系統：邁凱倫塞納GTR兼容樂高只是一個形容詞，意思是可以和樂高品牌的控制器或者元件之類的通用。打個比方，一款玩具寫着兼容樂高，只是代表可以和樂高這個品牌的玩具搭配使用，並不代表和樂高這個品牌有任何關係...

樂觀學渣，網絡流行語，學得不怎麼樣，但是心態蠻樂觀，每次考完都覺得自己穩了，出成績後才發現是穩掛。在網絡上，以文字、詞組或英語單詞等原生詞衍變而來的諧音化用語相當普遍，變異後的網絡詞，其表達的含義與字面原意已相差甚遠...

壞情緒很可能會給你的身材帶來負面影響哦！這裏的壞情緒不僅僅是指悲劇電影所帶來的痛苦，還有生活和工作中的壓力，所有的壞情緒都會左右你的行為，引發你帶着壞的情緒吃得更多。為什麼壞情緒會讓你吃得更多？當我們感覺到壓力...

樂觀者易酗酒不利健康近日英國的一項研究會讓悲觀主義者更悲觀：老年的悲觀者比樂觀者的壽命短10年左右。這項研究是英國年齡縱向研究小組通過調查1萬多名老人後發現的。但英國媒體報道，此前大量研究表明，性格悲觀並不全...

現如今快節奏的生活，讓人們變得焦慮，甚至引發一些疾病。怎樣緩解焦慮情緒就成了人們關心的焦點。那麼你知道心神不寧焦慮怎麼辦嗎？知道焦慮症吃什麼好嗎？今天小編就為大家介紹一些克服心理焦慮方法。心理焦慮其實是因為情...

以樂觀向上的心態看待工作以樂觀向上的心態看待工作你在為誰工作？剛出道，免浮躁；走遠道，要開竅：請不要為老闆工作，為你自己工作；請不要為工資工作，為你自己的能力工作；請不要為了今天工作，為你一輩子的理想工作。你的前途不取決...

不是每個人生下來都會微笑，可是有些人天生殘疾，卻依然敞開心扉，微笑的接納生活。儘管前面的路很崎嶇，他們卻具有那種大無畏的精神，不得不讓人佩服的五體投地。其實像我們這樣的正常人，有時候遇到了一些挫折和困難，總是想到逃...

時令已入處暑，秋風漸漸涼的情境即將來臨。常言有“秋風秋雨愁煞人”、“悲秋”之説，心理專家提醒，這種説法有醫學道理，與秋冬季節的光照密切相關。如何防與治？專家通過實例進行了解答。案例抑鬱症並存情感困擾31歲的阿萍（化...

1、認識自己的無知是認識世界的最可靠的方法。2、行動是治癒恐懼的良藥，而猶豫拖延將不斷滋養恐懼。3、奮鬥是鹽，少了它，再好的人生佳餚，皆是食而寡味。4、真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的熱心。5、人生的...

疑心病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。疑心其實在很多人身上都會有可能出現的症狀，但並非每個人都會嚴重地發展成為疾病。這種心理疾病會讓一個心智正常的人，整日陷入對莫...

目錄：第一章：坦然生活學倪萍樂觀養生經第二章：保持樂觀積極的心態讓生活更加美好第三章：坦然面對人生低潮生活依舊如此美好倪萍是我們大家一直深愛的央視主持人之一，現在的她雖然已年過半百，但是生活態度非常坦然積極樂觀，身...

開朗樂觀既是一種情緒，也是一種性格。調查顯示，開朗樂觀的人不僅較為健康（其癌症患率明顯低於悲觀抑鬱者），而且婚姻生活較為幸福，事業上也較易獲得成功。美國的兒童教育專家提出瞭如下合理化建議：不要對孩子控制過嚴，不妨讓孩...

疑病症雖然與其他心理障礙相比發病率並不高，但卻可發生在任何年齡段、任何人的身上。這種心理疾病會讓一個心智正常的人，整日陷入對莫須有重病的極度恐懼和不安中，有些疑病症患者甚至因此失去了工作。那麼怎樣做才能避免...

史蒂芬霍金(StephenHawking)於1942年1月8日生於牛津，那一天剛好是伽利略逝世三百年。可能因為他出生在第二次世界大戰的時代，所以小時候對模型特別著迷。他十幾歲時不但喜歡做模型飛機和輪船，還和學友製作了很多不同種類...