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據不完全統計，全球超過50%的老年人有睡眠障礙。在中國這個比例更高，通過對1964例65歲及以上的離退休老年人進行隨訪調查發現，具有各種睡眠障礙症狀者1488例，患病率為75.8%；有失眠症狀者911例，符合失眠症診斷標準者212例，患病...

“久雨重陽後，清寒小雪前。”小雪的到來，意味着天氣變寒、降水漸增。北方不少地區已經下起了初雪，冬天的味道越來越濃了。而隨着氣温的降低，各類流感病毒及新冠病毒也漸漸活躍起來。因此，大家也越來越傾向於宅在室內，緊閉門...

佰倍優脾蛋白肽免疫力如果把人體比作一個戰場，那麼免疫系統就是駐紮在身體裏的軍隊，在與外界襲來的病毒、細菌"作戰"時，承擔了主要的防禦任務。如果免疫系統贏了，我們就不會有任何症狀或只是有一些輕微的症狀且很快消失。...

冬季寒冷，食慾飆升總想吃點什麼東西“補補”，堅果含有豐富的營養，並且吃起來脆脆香香的，深受大眾喜愛。殊不知，雖然建議大家適當食用，但並不建議隨便吃。平安好醫生提醒您，健康品鑑堅果，這些事情需要您明確知悉：堅果，為什麼建議...

一年一度的購物狂歡節雙十一又來了！很多商家已經將這場狂歡提前——這幾天便開始了定金繳費。各大商家的優惠力度和促銷活動也吸引了無數“剁手黨”的眼球，不僅如此，花唄提供的臨時額度和可供預支的信用卡，也給消費者提供...

一：腰疼這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。二：經常頭暈應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低...

最近羿博士經常聽到有人吃一種排油藥（奧利司他），據説可以減肥，主要作用是通過阻止食物中脂肪的吸收，之後，這些油會隨着糞便從腸道排出，出現排油的現象，這樣一來，就可以達到減肥的目的。但是，凡事都要根據自己的實際情況來説，況且...

夏天到了，怎麼少的了啤酒和燒烤。一提起啤酒，那便是男性朋友必備的消暑飲品。很多人都知道喝酒對身體不好，尤其是對男性而言，那具體的危害你知道有哪些嗎？腎臟、肝臟功能衰竭很多人都知道喝酒對腎臟和肝臟有一定的危害。這...

樂享琛藍提醒您：春季養生宜養肝臟春季是陽氣生髮的季節，萬物復甦之時，人的肝也感受到了春的氣息，變得活躍起來，一年裏前所未有的生機勃勃。中醫講，肝屬木，“木遇春而旺”。《黃帝內經》認為肝臟為“將軍之官”，具有主疏泄、調...

近日，國家衞健委在發佈會上指出，超重肥胖成影響我國居民健康的重要問題。目前，我國成年居民超重肥胖率已超50%。與此同時，《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》顯示，由肥胖引發的糖尿病、心血管疾病和癌症在內的若干...

自從進入7月，先是河南發生千年一遇的持續暴雨。河南多個城市出現內澇、洪水，受災羣眾也面臨着停水、停電、緊急避險轉移等。然後受“煙花”颱風的影響，我國浙江、上海、江蘇、山東相繼遇到暴雨天氣。近期北方迎來了一大...

4月18日是“全國愛肝日”，雖然肝臟疾病屬於消化系統疾病，但是和內分泌疾病，尤其是糖尿病有着千絲萬縷的聯繫，有研究發現肝病和糖尿病也有密切關聯，部分嚴重肝病在發展到一定階段後，患者可合併肝性糖尿病；而糖尿病患者也比一...

隨着人們飲食結構的改變，乳牙齲病嚴重危害兒童的身心健康。可現在不少家長對於齲齒的錯誤認識依然存在。事實上，孩子的乳牙從6歲左右開始替換，要到12歲左右才換完，如果患了齲齒而不治療，會對健康有很大的危害。齲齒會引起...

人的健康是一個綜合工程，現在的人們往往只注意吃進，而不注意排除。其實大多數疾病不是吃得太少造成的，而恰恰是排除不及時造成的，也就是説，人類的健康在當今社會來説，排泄的問題要比吃進的問題還要嚴重。那麼，怎樣證明自己排...

現如今，體檢行業蒸蒸日上，不少公司每年都會安排體檢，但是對於自己要做哪些項目，估計很多人都不清楚。有些體檢公司做的是假體檢，用護士假冒醫生看超聲，甚至有的抽了血，沒做檢查就扔掉的，直接出結果，只因為真正得癌症的比例僅有...

品牌型號：iPhone14系統：iOS16.1.2軟件版本:微信8.0.31微信提醒是提醒自己。微信提醒是騰訊公司為幫助用户對一些特別重要的聊天信息設置的提醒服務。例如跟好友聊天，約定好某個時間去某個地點的事項，為了防止忘記此事，可以...

近日，周杰倫在接受採訪時表示，自己是“甜食殺手”，很貪吃，什麼都要來一點。比起最瘦的時候，現在已經胖到75公斤。三年增重13公斤，周董依然十分自信，表示“大家都看不出來”。隨後，有粉絲就曬出對比圖，“打臉”周董。在近日的北...

酒是很多人在日常最常接觸的飲品了，聚會需要喝酒、飯局需要喝酒、家人慶祝需要喝酒。而適量的喝酒對於維護好身體健康來説是非常有好處的，但你要是喝多了，不僅會出現醉酒，而且還會危害身體健康。因此小編今天就給大家介紹...

目錄：第一章：讀懂乾燥信號17個症狀提醒你該喝水了第二章：提醒注意飲用水安全七個健康喝水貼士通常身體缺水時我們都不知道，只有口渴難耐時才知道需要喝水，更多的缺水信號我們都讀不懂！甚至很多症狀我們根本不會把它和缺水聯...

品牌型號：iPhone14pro系統：iOS16.1軟件版本:OurPlay加速器1.1.1ourplay提示您暫未安裝的原因和解決辦法：1、版本太低。解決方法：建議玩家下載最新版本的ourplay再嘗試安裝。2、安裝包有問題。解決方法：下載一個谷歌空間框...

排便，對於很多人來説，是件平常、輕鬆的事，但對於部分老年人，特別是排便費力、困難的便祕者，卻是一個不小的負擔。不僅加重本人的心理負擔，影響生活質量，而且在某些情況下還潛伏着或多或少的隱患。體位性低血壓廁所蹲坐如時間...

早晨來上班就感到渾身軟綿綿的，還沒有下班，呵欠就打起來。這是因為在寒冷的冬季和初春時，身體的皮膚的汗腺受寒冷的刺激，減少散熱，以保持身體的體温，到了春季，氣温也慢慢上升，萬物復甦，皮膚毛孔舒張，大腦的供氧量相應減少，所以人...

目錄：第一章：生活護肝四提醒第二章：經常吃夜宵小心易得脂肪肝第三章：常吃獼猴桃有助脂肪肝治療你的肝臟健康嗎？你會呵護肝臟嗎？日常生活中，人們不經意間的一些不良習慣如抽煙喝酒等很容易損傷腎臟，你知道如何護肝嗎？生活護肝四...

1、洗把冷水臉、滴幾滴眼藥水、清涼油等等，塗在太陽穴、風池穴、人中等處，能快速使人清醒起來。2、喝茶，不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質...

在商業社會當中，我們把以看似速度緩慢但到來時勢不可擋的潛藏危險稱為“灰犀牛”。非洲草原上當我們看到一隻悠哉的犀牛在吃草時，你會認為它體形笨重、反應遲緩，從而忽略掉它的巨大危險；可一旦它朝人狂奔過來時，就會讓人猝...