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真正意義上的瘦美人並不是完全紙片式的身材，而且要前凸後翹才能稱之為好曲線。臀部的肥肉太多？會讓你看起來像個大媽的！怎麼辦？瘦臀的方法都有哪些？小編分享幾招瘦臀小運動，教你如何提臀美臀，hold住肥肉緊緻臀部線條，打造完美...

六款熟女美甲讓你hold住職場熟女心機美甲一：寶藍色的美甲點綴三角形的裝飾品既低調又時尚，而另一半裝又是黑、白、藍相間的條紋圖案，兩種圖案相隔交錯，遠遠就能吸引所有人的眼光。熟女心機美甲二：對於職業女性來説，紅脣自然...

減肥反彈怎麼辦6招幫你hold住體重不知道MM們有沒有試過這樣的情況——一開始減肥的效果很明顯，可能只要短短的幾天，就能夠減掉幾斤，但是過了大概一個星期後，減肥效果開始緩慢了，甚至還出現了反彈的現象，不管用再...

女人對美的追求永遠沒有止境，擁有一雙修長的美腿更是每個女人的夢想！有些女孩苦惱有蝴蝶袖；有些女孩則苦惱怎麼樣快速瘦腿了，下面小編將為你奉上五個妙招，讓你迅速甩瘦不留情面！無論什麼時候，總有那麼一羣人，為了擁有一雙修長...

1、伸展肩臂聳高几次肩，感覺其間的變化，舒適的感覺會隨之而來。肩膀是承受壓力的部位，嘗試肩部絕對放鬆的行走，避免皺眉，依靠手臂的自然平衡保持優美的姿態。2、提鈴聳肩兩腳開立，手背朝前持槓鈴置於腿前。然後以肩部斜方肌...

提起初次見公婆這個話題，想必很多過來人都會有話想要説，總之是感慨萬千。有位朋友説，如果他家人喜歡你的話就是喜歡，不喜歡你的話你再怎麼做都是徒勞，説不定人家正認為你好欺負，做慣家務以後都讓你做，我就是這樣的例子！聽她了...

目錄：第一章：抵抗寒流襲擊衣食住行hold住健康第二章：冬季養生保健要遵循八大原則第三章：冬季養生保健注意六大要素冬天氣温低還動不動就降温，寒流也是走了又來，很多人都直呼受不了。冬季又是藏的季節，身體本就虛弱，那麼寒流來...

胖子大都是吃出來了，管住嘴你就離好身材不遠啦。然而，説是簡單，食慾一上來，能夠hold住的人少之又少。那怎樣可以控制食慾呢？想管住嘴減肥，下面這幾個小妙招，可要學好啦。1、多吃膳食纖維豐富的食物在每一餐中多加如水果、蔬...

10分鐘打造約會粧輕鬆hold住美眉別再傻乎乎的素面朝天就去赴約。人靠衣裝，臉靠化粧。如果爸媽沒有給你英氣的眉毛、勾魂的眼睛、挺拔的鼻樑，你又不想整容，那麼只有靠化粧來補救了。男人化粧的主要目的是使自己看上去更精...

hold住一詞來源於香港中英混用詞彙。在2011年8月9日的《大學生了沒》中，一位名叫misslin的網友以誇張另類的造型、一口做作的英語、扭捏妖嬈的姿態向大學生們介紹什麼是Fashion。其極度誇張搞笑的表演震撼了所有觀眾，mi...

Hold這些住男人都愛的脣粧古詩有云，朱脣一點桃花殷。紅脣之於女人，一如事業之於人生，重要如斯。所以，身為女人的你可千萬不能忽略了脣部的美容哦！恰到好處的美豔脣粧，能在方寸間將女性的完美容顏與氣質內涵展現得淋漓盡致。...

研究顯示我們多數人不會在新年季結束前減掉這多餘的重量。因為即使長了幾斤肉，在幾層衣服的掩蓋之下也並不顯眼。但，愛美的你一定堅持減肥，避免秋日增重吧！給你三個dos和三個don‘ts，來預防秋日增重的襲擊。三要1.控...

1、做了背部吸脂手術後，記住一定要立即穿上帶有彈性的緊身衣或綁上彈性繃帶，這樣可以讓背部肌膚在一定的空間環境下恢復，還能起到最佳塑形的作用，而且這樣的衣物要穿着三個月到六個月，這樣才能起到最佳的作用，讓背部曲線更...

喜歡健身的朋友都知道，玩器械要注意的問題很很多，概括出來也就是6要素，只要你能Hold住這幾要素，那麼你就Hold住整個健身房了。去健身房健身，無論你是增肌，減脂或者是塑形都一定會使用器械進行鍛鍊。那麼，我們在使用器械的同...

目錄第一章：妙招應對出差焦慮症第二章：白領長期出差的自身保健小常識第三章：6招讓出差族也能睡好有些白領常年出差在外，不規律的飲食及作息時間就為身體帶來諸多隱患，常會出現出差焦慮症、睡眠質量差等症狀。那麼，出差一族...

7：00am早餐營養又簡單hold住一天好精神週一一上班就得處理週末堆積的工作，想要一直到中午吃飯的時候都保持精力充沛。那就別猶豫了，豐富你的早餐菜單吧！不過要注意挑選那些你的胃比較容易接受的食物，因為壓力會使消化能力...

當你感到餓的時候就是你在變瘦的時候；每天八點以後再吃東西會胖，一個禮拜裏面有一天採取流質斷食法能讓腸胃得到休息，排出體內垃圾加快身體代謝速度。Hold住！這些時刻忍住就能月減20斤！減肥基礎十概念不睡覺？等着長胖吧1.你...

柴靜的穹頂之下再次使我們聚焦霧霾，PM2.5除了對我們身體帶來諸多傷害外，對肌膚的傷害也不容小覷，粗糙、暗沉、毛孔粗大、痘痘等問題都會隨着霧接踵而至！真的很心塞，有木有！到底該怎樣護膚，才能hold住肌膚最後一片淨土？下面就...

hold住精緻粧容出油冒汗統統不擔心hold住精緻粧容出油冒汗統統不擔心嗎？很多美少女在天氣炎熱的時候都會擔心自己的粧容會變花，好不容易化的粧就白費功夫了。其實防止暈粧也是有方法的，下面跟小編一起來看看hold住精緻粧...

如果你能在職業商場上將各種難題處理得遊刃有餘，假如你已經看透一切職場潛規則，但是，你一從職場上抽身回到家中面對的婆婆時，你卻顯得無能為力時，試着把職場潛規則運用到家庭中，巧妙地用職場潛規則去化解這複雜的婆媳矛盾吧...

近日，唐嫣在微博曬出海邊夕陽美圖併發出：夕陽，美等讚歎。圖片中，唐嫣素顏黑超出鏡，一頭垂順長髮隨風飄逸，隻身一件紅色薄紗上衣，玲瓏身材隱約可現並大秀白皙修長美腿，盡顯女神少有的性感迷人魅力。唐嫣海邊秀腿露腿季你hold得...

經典搞笑語錄想必大家也看到了不少，就猶如那幾個字，經典和搞笑，經典的都喜歡，搞笑的更是喜歡，生活中總有那麼一些雷人的話語，讓人忍俊不禁。看看下面這些搞笑語錄吧，有沒有適合你口味的呢？1.在這個和諧的社會，國小生們過情人節...

大部分媽媽在寶寶出生後都會變得不知所措，一個嶄新的小生命在你眼前時，你的大腦可能突然變得空白，不知道下一步要怎麼辦，到底該以什麼樣的姿勢抱他？他有感覺嗎？我要怎樣喂他奶喝？寶寶出生後到底要怎麼做呢？有關小傷口的縫補1)...

很多食品看上去低熱量，其實這些食品是導致肥胖的致命因素。下面，39減肥編輯教你揪出6款易致胖食品，教你吃什麼減肥，避開飲食減肥誤區，瘦身不再走彎路。一、白麪包白麪包是健康減肥的最大公敵。這是因為在白麪包的加工過程...

為什麼常説，25歲是女人開始衰老的分界線呢？因為，25歲以後皮膚血液循環開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張力減小，使得毛孔彰顯，這是皮膚初步衰老的表現，接下來就會開始出現皮膚鬆弛，細紋，色...