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冬季養生保健及疾病防治手冊

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冬季是一個寒冷的季節,南方的冬季不是那麼太冷,如果你生活在北方的話會真正體驗到什麼叫做冬季的寒冷,冬季養生保健很重要,下面來看看冬季養生保健知識手冊。冬季養生包括的內容很多,但基本的原則仍是《皇帝內經》中的一句...

香水手冊 讓你成為香香公主

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香水手冊讓你成為香香公主你會使用香水嗎?在使用香水的時候你都噴在哪裏呢?香水是愛美的女性必不可少的。然而很多人可能只是跟風買的,並不會使用香水,這樣就很容易讓香水發揮不出它應該起的作用,那麼怎樣使用香水呢?一、噴...

養生完全手冊 拯救出差族健康

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目錄第一章:長期出差OL的健康完全手冊第二章:出差如何保健康第三章:拿什麼拯救出差一族的健康有的人的身體就是無法適應地方的變化,因此面對出差他們就無計可施,身體健康就會受到很大的威脅。那麼,長時期出差如何保持健康呢...

寶寶健康成長手冊

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必看:家庭防震手冊

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如建議關掉液化氣、電源。將大而重的物體從高的擱架上拿走。將瓶子、玻璃、瓷器和其他易碎的東西放進低櫥內,擱板應有擋手以防止物體下落。櫥門應緊閉,移走懸掛物體。準備以下物品以備急用:新鮮淡水和應急食物、手電、滅...

化粧疑難解答手冊 BB霜塗抹方法

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化粧疑難解答手冊BB霜塗抹方法化粧疑難解答手冊BB霜塗抹方法BB霜的塗抹方法是?無需一絲不苟,輕薄塗抹即刻完成!質地輕薄,因此沒有必要像粉底液般注意濃淡陰影。也無需蜜粉,輕鬆便捷。相反兼具粧前乳的效果,因此需要塗抹在細...

亮澤美肌手冊 化粧師揭祕5個小技巧

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亮澤美肌手冊化粧師揭祕5個小技巧亮澤美肌手冊化粧師揭祕5個小技巧1、給予肌膚充足水分千萬不要認為夏天不需要水分,其實肌膚在夏天需要更多水分的滋養,如果你的肌膚沒有足夠的水分,肌膚才會瘋狂出油。可以選擇一款輕質...

婦幼保健發佈《中國寶寶發育與營養指導手冊》

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近日,中國婦幼保健協會兒童營養專業委員會攜手天然博士發佈了《寶寶好營養關鍵三歲前——中國寶寶發育與營養指導手冊》(以下簡稱《寶寶營養指導手冊》),旨在向廣大父母傳遞“寶寶好營養關鍵三歲前”的科學營養觀念,進而...

甜食愛好者,快來查收這份《水飛薊護肝手冊》

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有不少人會點上一杯奶茶,一塊蛋糕作為下午茶,可如果你有經常吃甜食的愛好,那麼你要注意“脂肪肝”找上門了。你是不是好奇“脂肪肝”跟“甜”有什麼關聯呢,彆着急,今天我們就來聊一聊這個話題。另外,給大家介紹一下水飛薊對...

中老年養生保健的完備手冊

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目錄第一章:老年生活有哪八忌第二章:中老年行動八忌第三章:中老年飲食應該注意哪些問題第四章:老人應注意飯後4大危險症狀中老年是人的一生最後的階段,身體健康每況日下,稍不注意就會有生命危險,所以,中老年的關鍵最為關鍵。...

拒絕亞健康 OL職場抗壓完全手冊

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1、工作壓力大隨着競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而...

吸油麪紙使用選購手冊

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常看到有些女孩子用紙巾去除臉上的油光,你是否也會這樣做呢?實際上,這種去油方式對肌膚有着不良的影響,甚至可以説是非常危險的行為。紙巾的纖維與肌膚摩擦,會造成角質層上微小的挫傷,破壞皮膚的抵抗力,從而導致各種皮膚問題...

人手必備的夏季護膚小手冊 讓皮膚光澤細膩粧容清爽

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你還在擔心曬黑、花粧、皮膚油膩、過敏等這些護膚常識而擔憂嗎?炎熱的夏季一觸即發,高温天氣一天天接近,在這個時間段我們應該怎麼樣保養皮膚呢,讓皮膚光澤細膩,粧容清清爽爽。下面就跟隨本站來看看夏季護膚小常識,人手必備...

搶佔春機 最給力的健康手冊

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轉眼已是盛春時節,世間的萬物漸漸消融在春日的和風絮柳中,窗外的一切都是那麼生機盎然。只有作為都市客的我們,身心疲憊,臉上沒有一點動人的春色。好在,養生專家早有叮囑:順四時則生,逆四時則亡。順四時即在春天應按照春生來...

完美媳婦對付婆婆的必備手冊

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1、不要和婆婆爭辯是非道理。有理走遍天下在家庭內部絕對寸步難行,本來就無需判斷黑白對錯,也沒必要爭個高低勝負。多説無益,口水不如用來養牙。因為就算你有理,婆婆也會認為你是強詞奪理,還有的也會認為你不尊重她,假如真...

媽媽必知 有利於寶寶成長的養生手冊

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目錄第一章:兒童成長中最怕的七件事情第二章:兒童保健常識許多家長對孩子的起居生活和飲食營養非常在意,卻忽視了有寫事情是坐不得的,也不知道什麼樣的方式最利於孩子成長。那麼下面我們就一起來盤點下吧。兒童成長中最怕...

準媽媽必學的生活輻射防護手冊

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認識電磁波只要是電器,都會產生電磁波。電磁波包括了長波、中波、短波、超短波和微波。電磁波安全標準是:長、中、短波電磁輻射小於10伏/米,超短波電磁輻射小於5伏/米,微波電磁輻射小於10微瓦/平方釐米。電磁波危害準媽媽...

蛋仔賽季手冊經驗會積累嗎

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蛋仔派對的賽季手冊經驗是會累計的。在蛋仔派對中,每完成一個賽季挑戰任務,就會獲得經驗值,並解鎖下一賽季的任務。賽季手冊經驗是通過完成賽季挑戰任務獲得的,因此每完成一個賽季,你的賽季手冊經驗都會增加。具體來説,每完...

骨骼健康手冊 6個壞習慣偷走骨骼健康

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你知道嗎?以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題,腰痠背痛、骨折開始纏上你。讓骨骼健康的超實用方法:雖然隨着年齡的增長,骨質流失的風險是不可避免的,但值得慶幸的是,每個人,不論年紀多大,都可以通過改變生活方式,使骨量儘可...

商業精英必讀的十本書籍排行榜,《國王手冊》教你成精英

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商業精英讀哪些書籍對自己有幫助呢?下面就快和本站一起了解商業精英必讀的十本書籍排行榜吧!商業精英必讀的十本書籍排行榜1、《國王手冊》,2、《探尋生命的意義》,3、《一個完整的人》,4、《説謊者的撲克牌——華爾街的投...

對乳房傷害最大的三件事 最標準乳房手冊

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無論是ACUp還是DCUp,乳房對於每一個女人都是一樣的重要。因為它象徵着女人的陰柔,更是母性無條件愛的標誌。乳房對我們的意義是如此重要,我們當然要好好維護它的健康。胸外科專家周正博士建議:忙碌的女性更應該留意自己的...

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由於大學新生剛進大學,可能是因為在家裏父母太寵愛的原因,導致自身有一些怪習慣和怪脾氣。而正是由於這些使他(她)和同學的關係很差,就算是同一個寢室的人也受不了他(她)。使得他(她)感覺大家都在孤立他。所以每天很早起牀,揹着...

電腦族必備全天健康手冊

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電腦族必備全天健康手冊特別是對於辦公室一族來説,預防頸椎病更是迫在眉睫的事情。亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆,與其等到頸椎受傷後再去接受長期繁瑣的治療,還不如先發制人,主動出擊,讓頸椎受到我們精心的照顧,使其遠離病痛...

老年人用藥手冊

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老人不適用藥物、甘草和大黃。麻黃有中樞和交感興奮作用,易致老人失眠、血壓升高、心絞痛,男性老人還易引起尿瀦留;甘草易引起血壓升高、浮腫、血清鉀降低等,而加劇高血壓症狀。高血壓時,服用利尿劑可使血清鉀降低,與甘草...

6個壞習慣偷走骨骼健康 春季骨骼健康手冊

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人體的骨骼系統起到的支撐作用,可以保護內臟器官,儲存鈣和鎂等礦物質,生產血液等重要物質。可是你知道嗎?以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題,腰痠背痛、骨折開始纏上你。6個壞習慣偷走骨骼健康1、盲目減肥盲目減肥適當...