草莓酸甜可口、香氣濃郁，可鮮食，又能加工製成各種美味食品，如果汁、果醬、果酒等，但除此之外，草莓的豐富營養素，更有保健腸道、預防感冒、降低泌尿道感染等養生保健的作用。那麼，草莓嘌呤含量高嗎？經期可以吃草莓嗎？下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、草莓嘌呤含量高嗎
2、經期可以吃草莓嗎
3、痛風可以吃草莓嗎
草莓嘌呤含量高嗎
草莓嘌呤含量較低。
草莓是生活中常見的低嘌呤食物，痛風或者高尿酸人羣也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的維生素，維生素對尿酸增高是有好處的，尿酸高的人羣需要禁止飲酒，減少食用高嘌呤的食物，減少飲用果糖類的飲料，大量飲水，控制體重，增加新鮮水果蔬菜的攝入，並且有規律的作息和飲食，適量有效的運動，禁止吸煙，防止劇烈運動及突然間的受涼。
經期可以吃草莓嗎
草莓雖有多項保健好處，但性味偏涼，容易痛經的女性朋友月經來潮時不要吃太多，容易腹瀉、腸胃不好的人也要少吃，以免腸蠕動得太快而拉肚子。雖然將草莓煮熟可以降低生冷，但是口感、多汁水分和營養素會被破壞消失，因此建議生食為佳，但原則上一天以一小碗的草莓為限。
痛風可以吃草莓嗎
痛風能夠吃草莓的，但不可以多食。草莓苗自身裏邊有很多協助高尿酸血癥人身心健康發展趨勢的原素成份，可是草莓苗進餐過多會造成結石病症的產生，因而當高尿酸血癥人出現尿道結石，腎結石的情況下，不應該吃草莓。痛風病人對新鮮水果沒有過多的忌諱，平常儘量避免吃哈密瓜、甘庶等糖份高的甜類新鮮水果就可以了，可應用熱帶雨林控投主打產品的阿里巴巴樹提純片改進痛風。
