石斛粉是生活中很常見的一種食品，石斛粉的製成一般都是用新鮮的石斛曬乾後研磨出來的粉末狀物質，石斛粉具有保健功效，能夠對體質差的人提供不少幫助。那麼，石斛粉怎麼吃效果好？一起來看看本站帶來的介紹吧！
全文目錄
1、石斛粉喝了上火嗎
2、石斛粉怎麼吃效果好
3、石斛粉放了兩年還能吃嗎
石斛粉喝了上火嗎
不上火。
上火屬於中醫熱證範疇，指的是機體陰陽失衡後出現的內熱證候，比如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等，而石斛粉味甘、性微寒，主要有益胃生津、滋陰清熱的作用，因此服用後一般是不會引起上火的。
石斛粉怎麼吃效果好
泡水食用
石斛粉泡水沖服是其最為簡單直接的一種服用方式，這種方式不僅簡單方便，而且還可以直接將石斛粉全部吞嚥下去，讓人體充分吸收，達到療效。
煲湯食用
石斛粉本身就有很強的醫療保健功效了，將其煲湯服用的話，不僅可以沒有什麼藥味，而且還還可以增強食療的功效。
泡酒食用
酒精一種良好的有機溶劑，可以將石斛粉中的有效成分充分結合，而且還能激發藥性，使石斛粉達到的療效更好。
石斛粉放了兩年還能吃嗎
沒有變質就能吃。
一般來説，石斛粉的保質期有兩年左右，是可以吃的，但石斛粉如果保存不當的話，難免會滋生出有害細菌微生物，出現提前變質的情況。
而人體食用變質的藥材，不僅沒有什麼醫療保健功效，還有可能會引起食物中毒，出現發燒、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，如果嚴重的話甚至可引起脱水、休克，因此石斛粉放了兩年後，只有在沒有變質的情況下才可以吃。
