早餐最好吃金槍魚三明治主料:熟金槍魚肉(可以選擇罐頭食品)、法式麪包棍、西紅柿、生菜、蘆筍、橄欖、洋葱配角:蛋黃醬、胡椒粉、鹽做法:1、在魚肉中加入洋葱丁、蘆筍丁(蘆筍需要用沸水燙一下)、西紅柿、橄欖。2、放少許鹽。3、加入適量胡椒粉,並把全部原料和調料拌勻。4、取一段法式麪包棍,從中間剖開,均勻地塗上蛋黃醬。5、把生菜葉鋪在麪包上。6、放入拌好的魚肉,即可。