楊桃外型美觀、獨特，顏色呈翠綠鵝黃色，皮薄，果肉脆滑、鮮嫩且酸甜可口，裏面含有充足的水分。楊桃除了對人體健康有益外，對女士的美容也有很好的療效。下面，和本站一起了解一下吧！
本文目錄
1、經期可以吃楊桃嗎
2、吃楊桃為什麼要用鹽水泡
3、怎麼保存楊桃
經期可以吃楊桃嗎
女性來月經可以吃楊桃，只是要適量食用一般沒有影響。楊桃具有很高的營養價值，可以提高人體對脂肪的吸收，從而使血脂與膽固醇得到降低，可以預防動脈粥樣硬化與高血壓的發生。不過楊桃是一種寒性水果，所以女性在月經期間不宜多吃，否則會影響到女性子宮，使女性在經期時發生經血不暢，還會出現血塊，降低子宮的收縮能力，從而使女性出現痛經的症狀。
吃楊桃為什麼要用鹽水泡
讓味道更甜美
這一點和菠蘿泡在鹽水裏的作用類同，因為楊桃中含有有機酸，將其洗淨，切片後浸泡在鹽水裏，其中的有機酸可分解在鹽水裏，使得楊桃的味道更為甘甜。此外，楊桃中還含草酸，會影響人體對鈣、鐵的吸收，用食鹽浸泡也會中和其酸性，減少可能對身體造成的危害。
怎麼保存楊桃
1、楊桃適合生長在熱帶或亞熱帶地區，所以它比較適合存放在避光陰涼的地方，而一般楊桃如果避光並放在陰涼的地方的話，可以存放一週左右。
2、如果家裏有稻穀殼，還可以將新鮮的楊桃與稻穀殼放在一起，可以存放10天左右。因為存放稻穀殼的地方比較陰涼，還能幫助吸熱。
3、楊桃一般是不適合放在冰箱中保存的，但短暫的保鮮還是可以的。將楊桃先用報紙包裹好，然後再用保鮮袋裝起來，並將保鮮袋扎些小孔，放於冰箱的蔬果層，可保鮮1-3天，存放時間再不宜過長了。
