現在的人們越來越注重的養生，從中醫角度來講，食療和藥物療法有很大的不同，食療，不僅僅可以補充我們日常所需的各種營養元素，還可以起到有病治病，無病強身的作用，而且對人體沒有副作用，由於食療的範圍比較廣泛，而且也很容易被人們接受，下面我們就來給大家介紹一下五味養生湯的做法。
配方一
標準配方：五味子（洗）九斤，良姜（炒）、陳皮（去白）、茴香（炒），各一斤半；甘草（炒）十七斤半，鹽（炒）二十二斤。
做法：上為末。
功能主治：温中益氣。治胸膈痞滿，心腹刺痛，短氣噎悶，咳嗽痰唾，嘔逆噁心，不思飲食。
用途用量：每服二錢，沸湯點服，食前。
配方三（民間）
先把西紅柿洗淨，然後西紅柿，瘦肉，火腿腸切丁，葱花備用。然後雞蛋打在容器裏攪拌成蛋花，紫菜浸泡在清水裏然後洗淨。鍋放置花生油微熱後，放入葱花嘭嘭鍋，放入肉丁，待肉丁炒至七分熟放入火腿腸和西紅柿一起炒，輕輕翻炒一會然後放入鹽，味達美，然後添置少許水，把洗淨的紫菜倒入鍋中。等鍋中的湯燒開後，把攪拌好的雞蛋花臨在上面就可以啦。
配方四
食材：紅棗10粒花生50克薏米50克紅豆50克桂圓肉50克
做法：備好紅棗，桂圓肉，花生，紅豆，薏米。除紅棗及桂圓肉，其它食材均用冷水微泡半小時。再將泡製好的食材瀝水。將食材下燉鍋並加入適量清水。高檔，燉制二小時。紅豆薏米花生都熟並出味。再將紅棗及桂圓肉下鍋同燉。差不多燉制半小時即可斷電。紅棗五味湯完成。
以上就我們為大家介紹五味養生湯的做法，在現代的生活中，我們的食物可謂是多種多樣，但是並不一定有利我們健康的，所以大家要多學習一些可以養生的食療方法，在家制作，同時我們還要注意鍛鍊身體。
