吃飯是我們每天必做的事情，但是可能有人不知道，吃飯這樣平常事情其實也暗藏着危機，有的人吃飯的時候吞嚥過急，結果導致嗆到了，如果處理不妥的話，吃飯被嗆到可能會損傷到呼吸系統，危及生命，那麼，吃飯被嗆到時應該怎麼辦呢？下面我們一起來看看專家的説法吧。
一：輕拍
如果是喝水、喝粥這種嗆到。用手掌輕輕從下向上的順序，撫摸或者輕拍胸口和食道位置。藉助手掌的外力，幫捋順被嗆的難受。
二：拍後背
如果是吃固體食物嗆到了。稍微用力用手掌叩打嬰後背，用力量將卡住的食物，震出來。經過這樣的拍打，胸腔會覺得不舒服，引起咳嗽，通過咳嗽將食物吐出。
三：注意事項
不能給三四歲以下的寶寶食用果凍這類含有凝膠的食品，非常容易嗆到，恰到嗓子。由於食用凝膠的性狀較軟，進入呼吸道之後，會堵死呼吸道，造成缺氧窒息，甚至危及寶寶的性命。不要把過大的切片類食物放進嬰幼兒口中，應該改為，用小勺子將食物刮成碎末末，一點一點喂到嬰幼兒口中。比如蘋果，切成小片也是不對的，因為嬰幼兒會直接吸吞進嗓子中。
看到這兒，您是不是已經知道下次有人吃飯被嗆到應該如何處理了呢？吃飯應該要細嚼慢嚥，這不光是為了防止被噎着，也能更高的促進食物中營養成份的吸收，還能使人更快的產生飽腹感，對於想要減肥的朋友而言，細嚼慢嚥是一個不錯的選擇。
