一到暑假，許多父母便開始迫不及待的給孩子安排日程，什麼“才藝培訓班”、“成長夏令營”、“知識強化班”等等，本應輕鬆的假期被安排得滿滿當當。父母是操盡了心思也花了大價錢，希望孩子能掌握更多知識和技能，從而更自信的成長。可殊不知，往往適得其反。
心理專家表示，高焦慮的父母往往會導致不自信的孩子。出現這種情況主要在於，父母與孩子缺少有質量親子溝通和互動。在培養孩子自信的過程中，一些父母往往過分關注孩子的成績或技藝，而忽略了在日常生活中幫助孩子建立自信心的必要性和重要性。
培養孩子的自信心，更需要的是父母的指導、鼓勵和認可。暑期選擇參加一些培訓班並沒有問題，問題是有些家長往往過分在乎孩子，常把孩子的表現當成自己的“成績單”。即便孩子表現不錯，父母還是會很焦慮，總覺得孩子做得還不夠好。其結果往往是，高焦慮的父母導致了高焦慮的孩子，從而導致了不自信的孩子。
所以，要想讓孩子自信，父母要先有好心態，別操之過急。所謂孩子不自信，父母有責，即便是生活中自己對孩子的愛稍微處理不當，都會造成孩子的不自信，對其成長是極其不利的。譬如以下行為：
寄予孩子過高的期望
有句話説的好：期望越高失望越大，為了不使自己失望，只能給孩子不斷地施壓。在這種情況下，孩子會迎合家長、迎合老師甚至迎合社會評價成為一個“優秀”的孩子！這樣的優秀，往往忽略了孩子本身的需求。
總拿自己的孩子跟別人比
這是所有家長的通病。當你把“比較”的枷鎖套給孩子，孩子就永遠無法幸福。
數落孩子的不是
家長最樂意數落孩子、教導孩子！教導是每個家長都尤其熱衷的一件事情，有人從教導中感受到自己的威嚴，有人從中體會征服的快感。然而，最好的教是“不言之教”。數落孩子的不是，不是讓孩子失去自信就是讓孩子喪失自尊。
孩子不令自己滿意時貶損他、責罰他
其實孩子不能讓父母滿意的時候已經很負疚，這個時候最需要來自父母愛的陪伴、協助和支持。
代替孩子做選擇
家長總是在用“自己的頭腦”操控孩子，但是忽視了代替的過程就是剝奪孩子成長的過程。你剝奪了孩子某方面的成長，孩子就喪失了某方面的能力。
不相信孩子
不相信孩子的根源是父母不相信自己。當孩子對媽媽説：沒事，我一個人在家寫作業，你去忙吧！媽媽一關上門就想，孩子一定在家玩電腦呢！這樣的反應會讓孩子覺得父母不信任我、不喜歡我、不尊重我！不相信孩子就是在毀滅了孩子的自尊。
限制孩子做他想做的事
父母總喜歡説：不要這樣，不要那樣！這也會滋生不自信孩子。
