縱觀兒童保健品市場，補鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補充各種微量元素，堪稱“十全大補丸”。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長們愛子心切“不差錢”，各種保健品都要買。那麼，到底兒童可以吃保健品嗎？一起來了解一下吧。
目前市場上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對幼兒生產的強化礦物質，強化維生素，強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長髮育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢？許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地攝入各種食物，那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質，而無需再補充什麼保健食品。
保健食品對改善食品結構，增強人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過量反而破壞體內營養平衡，影響人的健康。對幼兒更應注意，必須按着不同年齡、不同需要，有針對性地選擇，缺什麼補什麼，並要合理搭配，對症使用，切不可盲目食用。食用時必須徵求醫生意見，不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品，並須注意食品的質量和出廠日期、保質期限等。
哪些保健品寶寶絕不能吃？藥師提示：如果發現保健品中含有以下成分，請不要給孩子服用：
1.人蔘 ：兒童如服參過量，還能引起大腦皮層神經中樞的麻痺，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童生命。
2.蜂王漿：父母不要因為覺得蜂王漿好就買給自己孩子吃，蜂王漿所含的性激素雖然對成人不會產生什麼影響，但兒童服用後容易導致性早熟。
3.其他：如燕窩、鹿茸、生長激素、性激素、其他具有補腎作用的中藥，均有可能引起孩子性早熟。
看了以上內容，相信大家已經瞭解了兒童是可以吃保健品，但是要有選擇性。對生長髮育正常的兒童，家長不必讓孩子吃過多的營養保健品，即使是那些體質虛弱、發育滯後、需要進補的兒童，也應該在醫生指導下進行，千萬不能盲目聽信廣告宣傳。
