肝火旺不是成年人的專利，其實對於寶寶來説，因為飲食的侷限性，其實更容易有肝火旺的情況發生，而寶寶如果是出現了肝火旺情況的話，一般會有比較典型的症狀出現，比如説盜汗或者是口腔潰瘍，也有的寶寶會表現為睡覺睡的特別不踏實。那麼，如果是寶寶肝火旺怎麼辦？
面對寶寶肝火旺的情況，其實目前並沒有什麼好的藥物解決辦法，有很多藥物都不適合寶寶食用，尤其是對於三歲以下的寶寶來説，最好的方法就是通過平時的飲食來進行調理，或者是局部用藥來治療。
1、對小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。
3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。
4、多讓孩子吃些新鮮水果。
荸薺：果汁豐富，其性微寒，對於心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃的小孩非常適宜食用。
梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點是能清潤肝肺，除能清熱外，對於肺熱咳嗽吐黃痰，咽乾而痛的寶寶極適宜。
知道了寶寶肝火旺怎麼辦，另外也提醒各位寶媽寶爸，為了寶寶的健康，在平時的時候飲食一定要清淡，就算是大人再愛吃辛辣的食物，也不要讓寶寶食用，如果是感覺寶寶出現了肝火旺的情況的話，則可以為寶寶泡製一些菊花茶飲用。
