肝火旺盛的人，主要是身體的內臟的調節功能出現了一些問題，所以導致的出現的一系列的症狀。通常呢，女性的肝火旺盛就喜歡錶現出脾氣暴躁，月經不正常的情況。男性則會出現脾氣暴烈，心煩意亂，口乾舌燥的情況。這樣的問題到底要怎麼解決呢？到底肝火旺肝氣鬱結怎麼辦？
肝火大、肝氣鬱結的原因多半是精神因素，鬱悶、生氣和不高興引起的，心裏很不愉快。所以調理肝氣鬱結一定要從精神和神志方面着手，對於一些愛生氣的人，一定要多整理自己情緒，控制自己的脾氣。可以做一些運動，來舒緩自己的情緒，轉移注意力。多喝一些花茶，用枸杞和玫瑰花泡茶喝，一方面可以降火、消炎，而且可以退肝火，滋養肝腎、舒肝理氣。多吃芹菜、西紅柿和柑橘、橙子、柚子等。
夏天出現肝火旺盛的原因
肝火旺盛主要由生活不規律、心情積鬱導致。中醫有“肝主目”的説法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。肝火旺的症狀主要表現為頭暈、易暴怒、口乾舌燥、頭痛、面目紅赤、口苦、口臭、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。嚴重者還會出現嘔心現象。所以，肝火旺也不可掉以輕心。
夏天出現肝火旺盛怎麼辦
綜上所述肝火旺是由於多方面的原因造成的，俗話説：心病還須心藥醫，所以呢，肝火旺盛的人首先要找到自己的原因，一般情況下不熬夜，多喝一些能夠降火的花茶和藥材就能有效果的.有的人會選擇用一些偏方來治療，在這裏要提醒的是，有很多的民間偏方都很極端，不建議試用。
