懷孕4周的反應
可能某天早上你試了幾根試紙都明顯的出現代表中隊長的兩條線，恭喜你，你當媽媽了！現在，雖然你的身體內在進行着一場變革，但是懷孕徵兆會很少或者完全沒有被你注意到，大多數媽媽感覺不到任何異常。有些敏感的媽媽可能感受到妊娠反應了，如：疲勞、乳房變軟、消化不良等。除了生理上，更大的變化是心理上，你可能會擔心孕前做過一些會傷害寶寶的事情，別緊張，一般情況下，如果受精卵不健康，就不會着牀了，而胚胎早就流產了。
懷孕4周吃什麼好
這時葉酸的補充對你來説依然重要。0.4毫克的葉酸片服用要從孕前一直堅持到孕期三個月。因為葉酸的缺乏可能會引起先天性神經器官畸形。孕媽媽切不可大意喲！許多食物中也含有豐富的葉酸。各種綠色蔬菜如菠菜、生菜、蘆筍、油菜、西蘭花以及動物肝腎、豆類、水果、奶製品等都富含葉酸。在均衡飲食的前提下這些食物要多吃一些。
懷孕4周應注意什麼
1、計算預產期：當發現懷孕後，要記下你最後一次月經的時間。可以通過寶寶樹上的預產期工具來準確的計算出你的預產期。
2、高齡孕婦：如果你是高齡孕婦，在得知懷孕後一定要去諮詢醫生，做個全面的檢查，以給你更多專業性建議。
3、孕媽媽要遠離煙和酒：過去喜歡飲酒、吸煙的孕媽媽趕緊戒掉吧！孕媽飲酒和吸煙對胎兒來説算得上是“一大悲劇”，會嚴重影響胎兒的腦部發育。
4、感冒、發燒：每個孕媽媽都希望自己擁有一個健康的孕期，但是即使自己再小心，仍然有可能患上感冒和發燒。別擔心，如果症狀不是很嚴重的話，掌握一些居家治療的方法一樣可以取得很好的效果。
