懷孕9周的反應
你現在的子宮已增大了2倍，大概有網球那麼大。隨着子宮逐漸增大，準媽會感覺到整個身體都在發生變化。雖然你的體重沒有增加太多，但是乳房脹大了不少，乳頭和乳暈色素加深，腰圍也增加了很多。你可能常感到腿部緊繃發疼，腰部痠痛。
你的頭髮和皮膚也在發生着細微的變化。你可能感覺頭髮很厚、有光澤、或者油膩、薄、柔軟，記住一定不要吹風、燙髮或染髮。噁心、嘔吐的不適感讓你很難高興起來，有時你會感覺自己很孤獨，其實大多數的準媽也處於這種狀態。
懷孕9周吃什麼好
從現在開始，你需要減少食鹽量，因為多吃鹽會加重水腫並且使血壓升高，甚至引起心力衰竭。本週應該多吃一些健腦的食品，核桃糕、果仁麪包都可作為加餐。香草薯泥等小點心可以提供豐富的葉酸。看電視的時候，你可以準備一杯果汁或牛奶，幾片面包，或一些核桃、瓜子，邊看邊吃，這樣可以轉移你對食品的注意力，減輕早孕反應。
懷孕9周應注意什麼
1、輕度浮腫：孕媽媽的“腫”問題是孕期最常見的現象。雖然浮腫多發生於孕後期，但是也有不少孕媽媽在懷孕初期就有下肢浮腫的情況，特點是晨輕暮重，經過平卧休息，一般都有減輕。
2、乳房護理：乳頭變得很敏感和柔軟，可以嘗試穿運動胸罩，會感覺舒服很多；堅持每天清洗乳頭，保持乳房清潔。實際上，從懷孕初期到分娩後，準媽媽的乳房經歷着一系列的變化，孕媽媽只有精心呵護，才能保證小寶寶日後充足的“糧倉”。
3、痤瘡：約2%-5%的孕婦皮膚易長痤瘡，尤其是在前三個月。含有水楊酸、維生素A或類固醇的產品可能有副作用，會傷害到孩子。向醫生諮詢，哪些護膚品對於孕婦是安全的。
4、呵護你的頭髮：由於荷爾蒙的作用，孕媽媽從頭到腳所有的毛髮都會發生變化。為適應髮質的變化，孕媽媽要注意日常的護髮工作，頻繁換洗髮香波和護髮素是不能少的哦！
5、注意補水：現在孕媽媽需要喝大量的含微量氟的水，這樣會得到充足的氟化物、鈣、和磷，這將保證胎兒的牙齒骨骼的正常發育。
6、更換胸罩：由於乳房急劇增大，你現在需要重新購買適合的胸罩。孕婦選擇胸罩和普通的女性會有一些區別，來了解下吧！
7、保證充足的睡眠：孕媽媽每天最好能夠保證9個小時的睡眠，如果有條件，最好每天能有1小時的午睡，只有休息好了，孕媽才有可能保持愉快的心情，保證寶寶健康生長。
8、孕婦奶粉：孕婦奶粉對胎兒大腦、骨骼、神經系統的發育都很有好處。孕媽媽可以按照孕婦奶粉的説明，每天兩次，早晚各一次來飲用。
