女性在懷孕初期是特別容易出現流產的，所以很多女性在懷孕之後對飲食的要求非常嚴格，像沙光魚這種常見的食物很多女性在懷孕之後卻不知道能不能繼續吃，下面一起了解下。
沙光魚，其又名推浪魚、沙逛魚、地龍魚、天浪魚、光魚，在山東濰坊、東營等部分地區也稱之狗光魚（或狗剛魚），屬蝦虎魚科，矛尾刺蝦虎魚種，為海水及鹹淡水產大型蝦虎魚，也有人戲稱沙光魚是“龍頭鳳尾”。沙光魚嘴大貪食，小魚、小蝦、沙蠶之類，凡能吞下的東西都吃。因此，沙光魚長得特別快，每年清明時節產卵，孵化後生長迅速。待到霜降時，有的可長近1尺，重4兩多。沙光魚是連雲港市的特產，屬蝦虎魚科，矛尾刺蝦虎魚種，為海水及鹹淡水產大型蝦虎魚。
可以吃，但是不要吃得太多，要適量
每種食物的營養價值都是不同的，懷孕之後身體會有很大的改變，所以飲食也要適當調整，瞭解了沙光魚懷孕期間能不能吃之後，相信喜歡吃沙光魚的女性就能更好調整自己的飲食了.
