有車一族

一是惜目。精心愛惜自己的眼睛，注意用眼不要過度。除在行駕中需集中精力用眼外，平時看電視、看書等，都要嚴格限定次數和時間，不可過長、過濫。二是護目。要千方百計保護好眼睛，不要用沾上油污、灰塵等髒物的手巾去擦眼睛，不...

強光易引發眼科疾病西安市第四醫院眼科主任楊興光大夫指出，駕駛員的視力必須在0.8以上才能駕駛汽車，一些駕駛員在取得駕照後，由於用眼不當而引發眼病或視力衰退，在這種情況下開車很危險。楊主任講，炎炎烈日下，駕駛員一方面...

開車族的健康運動開車族走路、運動時間較少，久坐的結果難免讓人腰痠背痛，肩頸不適。除運動不足外，基本原因在於姿勢不良。開車族應當注意到錯誤坐姿的不良影響。專家支招健康坐姿：駕車時應隨時注意脊柱保持和緩的S形曲線...

目前，國際上已經把車內污染列為人類健康的五大危害之一，按照澳大利亞對室內環境的定義——一天內度過1小時以上的非工業的室內空間，汽車早已成為我國驟增的有車族的主要生活空間。然而，目前這一環境的質量問題...

經常駕駛汽車，在享受開車所帶來的樂趣之外，很多車主還受到隨之而來的各種疾病的困擾，頸椎病就是其中之一。頸椎病的成因對於車主來説，頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。一般情況下，身體前軀的坐姿很容易使...

如今，私家車已不是什麼稀罕名詞了，有車一族的隊伍日漸龐大。然而，在享受着汽車給生活帶來便利的同時，你的健康也可能正在受到威脅。河北醫大三院急診科副主任田寶石提醒，在給車輛保養的同時，有車一族也不要忘記給自己的身體...

現在越來越多的人們都擁有了自己的私家車，為生活帶來了諸多便利，同時也帶來了許多問題。那麼現在有車一族的煩惱有哪些呢？小編今天帶您走進有車一族的日常生活，瞭解一下有車族健康都面臨哪些問題，又養成哪些有車族不良習慣...

買車不久的張先生遇到一件怪事，以前從不暈車的他一開新車就頭暈、噁心。專業人員在對車內環境檢測後發現，原來是新車裝潢後，裝飾材料釋放的甲醛惹的禍。醫生提醒，像房子裝潢一樣，汽車美容也要謹防內飾污染損害身體健康。隨...

都市街頭，香車美女是道亮麗的風景線。可是對於女性來説，車有時會成為你美麗和健康的大敵，稍不留意，可能就會給自己多一分煩惱與尷尬。如果你留長髮，駕車時最好把頭髮紮起來或臨時固定住。這樣既防止了因頭髮遮擋視線發生交...

醫學調查表明，有車族的腿部力量通常比常人差，現代的交通工具使他們有了未老先衰的跡象，許多有車族都明顯表現出腿部肌肉比較差。對於下肢衰老的有車族現象，要避免未老先衰，有車族必須多參加運動。健身最好選擇全身性的、大...

每年因為交通意外死去的人不計其數，很多是因為超速行駛，那麼超速行駛的危害有哪些呢？下面三九養生堂為您介紹超速行駛的危害有哪些，看看吧。1、司機視力下降超速行車使車輛經常處於加速跟車和加速超車的狀態，由於加速跟車...

現在很多的家庭都有車，轎車給我們的生活帶來了很大的便利，不僅豐富了我們的生活，還給我們的出行提供更好的交通方式！但是很多的人都會遇到這樣的問題，疲勞駕駛是引起諸多車禍的原因，怎麼算疲勞駕駛呢？大家都知道該怎樣緩解疲...

在現代，私家車越來越普遍，而有車一族也越來越多，那麼對於這部分人羣來説，有哪些潛在的健康問題呢？下面就讓小編為大家簡單的介紹下有車族常見的十種疾病吧，以便更好的採取相應的養生措施保護自己的健康。有車一族，趕緊學一學...

所謂噪聲，實際上就是人們主觀認為一切不希望存在的響聲。而汽車噪聲源可以為發動機噪聲和整車噪聲。發動機及動力總成噪聲是汽車的主要噪聲源之一，整車噪聲則包括傳動系噪聲和輪胎噪聲。就駕駛人而言，汽車的內外部噪聲均...

韓小紅介紹，她們曾隨意抽查了l200名有車族，結果發現468名感覺開車後工作十分疲勞，佔據被調查者38%的比例。這與駕駛作業過程中存在的有害因素有着直接的關係，必然造成有車族腦力、體力上的疲勞。另外，通過對相關因素的分析...

現在，有車族越來越多，大多忽視腿部保健。有關資料顯示，有車族的腿部力量通常比常人差，所以，有車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動，才能讓腿部充滿活力，否則會加快腿部的衰老。有車族平時必須經常參加體育鍛煉，最好選擇...

對於有車一族來説，車輛雖然帶給人們很多的便利，但是也給人們的健康帶來了很多的威脅，那麼對於有車族來説，應該如何養生保健呢？今天小編就針對有車族常見的七大健康問題，為大家提供幾個小方法，讓有車族能更好的養生保健。頸椎...

隨着人們生活水平的逐步提高，汽車已成為不可缺少代步工具。然而，人們在享受方便、快捷的有車生活的同時，下半身疾病也緊跟汽車生活時代的而到來。血液循環不暢引發慢性前列腺炎張先生自從買了家庭汽車後，時常感到腰痠背痛...

司機長時間開車容易磨到手，不少司機甚至雙手全是繭，那麼司機開車如何保護好手呢？下面三九養生堂為您介紹司機開車如何保護好手，看看吧。以前的汽車沒有方向助力系統，開起車來十分沉重，手上磨起繭是常有的事，現在有了助力系統...

目錄第一章：開車族如何用眼保健第二章：開車族養生妙招如何保護眼睛第三章：助開車族保護眼睛的食物眼睛是我們心靈的窗口，我們能夠看美麗的世界也是通過我們的眼睛。因此，眼睛的保健就很關鍵，尤其是開車族的朋友們，長時間的開...

目錄：第一章：開車族以水代茶更易提神養息第二章：開車男開車壞習慣危害健康第三章：專家提醒服藥後別急着開車開車時間長了容易感覺睏倦，慢慢的精神就難以集中了。這個時候危險的就不只是你自己了。萬一出了事故，那就糟糕了。...

堵車、疲勞駕駛……讓很多有車一族心煩意亂、視力減退、精神不振，這些毛病，其實可以通過飲食來調節。愉悦的心情、良好的視力可謂是駕車族安全行駛的兩把鎖。因此，駕車族當心情煩躁時，可多吃含鈣食品，如牛奶、...

大部分有車一族應該都知道開車需要忌酒，但是事實上，有車族需要注意的可不止這一忌哦！從有車族養生保健的角度來説，有車族需要注意四忌，才能保證自身健康。那麼下面小編就和大家一起來了解下這個有車族的健康小知識吧！忌酒後...

目錄第一章：女性駕車族不可忽視的7大健康隱患第二章：開車族的健康保健貼士第三章：開車族保健小竅門四個輪子的汽車已經代替了我們的雙腿，雖然方便了我們的生活，為我們的交通帶來了便利，但長期開車的朋友們也會受到一些困擾，...

烈日當頭，有車一族都想把車子塞進一個有樹蔭的車位。但是在本來就車多地少的杭州，要找一個這樣的車位，基本上可遇不可求，總有人會早你一步。怎麼辦，只能忍痛將車子暴曬在烈日下了。車子經過暴曬後，汽車內猶如蒸籠，有什麼辦法...