老人健康

多項研究證實，日常生活中的一些小改變，有着相當不錯的健腦效果。美國《健康》雜誌近日總結出10種能防止大腦功能老化的方法，幫你做到人老腦不老。1、學着跳舞2003年發表在《新英格蘭醫學雜誌》上的一項研究表明，與從不跳...

隨着現代社會的發展，中年人漸漸成為社會工作的主力軍，他們分佈在每個崗位，而且非常的辛苦，而老年人則花出了前半生來建設祖國。這些人羣的因為長期的工作，免疫力都不同程度的受到了影響，那麼在生活中我們應該如何讓他們的免...

我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品，特別適合老年人飲用，不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的，科學喝蜜，才能收到好的營養保健及醫療的功效。你會吃蜂蜜嗎？老人該如何食用蜂蜜呢？正確食用蜂蜜的方法有哪些？服用方法...

據醫學調查發現，上午8~9點是發生中風的最高峯，中午時降低，而午後3~4點又是一個小高峯，到凌晨1~4點為低谷，發生率僅為上午最高峯時的1/12，而且老人中風多發生在睡覺醒來以後。老年人機體逐漸衰退，血管壁硬化，彈性減弱。當從睡...

我們的家中都有老年人，隨着老人的年齡都越來越大，身體越來越不好，發生疾病率也越來越高，像是心臟病，高血壓等，腦梗塞更是老年人發病率特別高的一種疾病，那我們該怎麼樣去預防，或者説是腦梗塞病人在生活如何注意飲食呢？小編為大...

根據時令季節進行養生保健歷來為中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力...

很多人都覺得，吃零食是小孩子們的愛好，都認為吃零食對身體沒有好處，零食吃得過多會影響三餐飲食。這種説法是有一定道理的，但對老年人而言，適當吃零食對身體是有好處的。除了三餐之外，老年人可以吃一些有利於健康的零食，但老...

老年人的身體比較脆弱，因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢，不足以供給給骨骼的強壯生長，會出現骨骼，關節等處的很多疾病產生。而且，老年人的一次輕微摔倒，也很可能造成骨折。所以，面對於老年人的身體疼痛，我們作為子女的，一定要...

瞭解了濫用抗生素的危害之後，可能有的讀者會問：既然抗生素使用有那麼多的問題，那我們不用它總可以了吧！我們的回答是，藥物是一柄雙刃劍，合理的使用可以治病救人，濫用則會傷人致命，抗生素也不例外。所以，我們還得明白怎樣合理使...

目錄第一章：美國空巢老人的快樂生活第二章：關愛老人健康警惕老年抑鬱第三章：老年人延年益壽謹防謹慎衰老如今好像已經形成一種社會現象，老人們的兒女們大都志在四方，獨老老人們獨守空房，因此老人們心裏難念不會孤單，抑鬱。那...

視力問題是困擾老年人生活的一大障礙，例如老花眼，白內障，青光眼等等都是威脅老年人健康的眼部疾病，對此，老年人的生活應該做出一些變化來適應不斷退化的眼睛，而最重要的方法就是飲食的調理，這對眼睛的營養補充非常重要，那麼，老...

老年人適當看點電視，每天看個一定的時間對身體是有好處的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危險。美國研究人員調查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人後發現：每天多看1小時電視。到了老年，發生痴呆症的危險會增...

在我們的生活中，我們能夠發現很多老年人都患有腰椎間盤突出。腰椎間盤突出發作的時候給老年人帶來的痛苦是難以用語言來描述的，作為子女的我們看到時肯定會很揪心很難過。那麼，該如何治療腰椎間盤突出呢？怎樣治療效果會更...

從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。此外，冬季的傳統養生方法還有很多，比如叩齒、乾洗澡...

據統計人的壽命大約在60歲到70歲，這是人的平均壽命值。但是現在存在的一個很常見的情況便是許多人並不是自然死亡，而是死於疾病。究其原因，這些疾病竟然是我們在生活中不如意而存在下的小隱患。比如説缺鈣，如果一個人缺鈣...

相信有不少人有過這樣的經歷，便祕，大便乾燥甚至肛裂出血等症狀，給生活和工作造成了非常嚴重的影響，甚至有的人飲食也很清淡而且喝水也不少但是大便依舊乾燥並且長期便祕，這樣不僅會影響到人體的健康，更對女性的皮膚狀況，給愛...

積極參加社會活動研究表明，如果一個人在退休以後，再去做一點半職工作，或者經常參加社會公益活動，可以幫助維持大腦良好的功能。如果經常忙於張羅一些俱樂部和社區的活動也很好。積極用腦腦子不是肌肉，但是多動腦筋肯定對腦...

因此，應用瀉藥的原則應為：①儘量避免使用;②必須使用時，用量應儘可能小，用藥次數應儘可能少;③已用瀉藥者，應設法逐漸停用。治療習慣便祕最好的辦法是：①建立每天定時上廁所的習慣，應在餐後不久或一有便意即去大便，形成反射。...

可是可能我們很多老年人牀上因為缺鈣的情況導致我們自身容易出現骨質疏鬆的問題，加上我們很多老年人朋友缺乏體育鍛煉就非常容易出現各種各樣的風濕性關節炎等很多疾病，會給我們自身帶來很大的疼痛感，所以日常進行補鈣是...

一、先取食療，而後用藥俗話説：是藥三分毒，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後仍不見效可考慮用理療、按摩、鍼灸等方法，最後選擇用藥物治療。二、先用中藥，後用西藥中藥多屬於...

中老年做健身運動的非常多，其中老年人所佔的比例較重，這與老年人的時間多有關，當然老年人的健康觀念也有關係，中老年健身運動可預防身體的疾病發生，也可鍛鍊好身體避免身體有異常出現，但是在運動時會遇到多種問題，對選擇的運...

現代社會中，人們越來越注重自己的外在形象，臉上有老年斑怎麼行，那麼如果臉上長老年斑怎麼治呢、怎麼去除老年斑呢、如何去老年斑好呢，下面就讓我們一起來了解一下老人斑的治療吧。老年斑只是我們大家的一個口語叫法，其全名...

飲食健康，患者的身體才會健康。現在有越來越多的老年人開始出現了高血壓，除了整日的吃藥，您在生活中也要注意進行一些合理的飲食。尤其是一些可以降壓的飲食，患者在生活中更要注意選擇。怎樣吃老年人才健康呢？飲食原則：三多...

胸壁肌肉痙攣是常常會出現的一種症狀，對於出現胸壁肌肉痙攣的朋友來説，一定很想知道胸壁肌肉痙攣的相關處理方法吧！那麼，胸壁肌肉痙攣怎麼辦呢？接下來，本文就為大家介紹胸壁肌肉痙攣的原因及相關處理方法，從而告訴大家胸壁肌...

膀胱，是我們人體用來存尿液的地方，也是我們比較重要的一部分，可是，膀胱炎在今天也比較的常見，給患者帶來很多的影響，也會給患者的心理造成一定的傷害。可是，是什麼原因導致的膀胱炎呢？顯現膀胱炎又是什麼呢？那今天就來了解一下...