名人養生

韓國《instyle》雜誌評選出了8個美腿明星，還獨自採訪了她們的瘦腿經心，下面一起看看她們的瘦腿祕籍，讓自己在夏天也能秀出美腿。第一位李慧英用高跟鞋塑造腿形必殺技：用高跟鞋塑造腿形她的祕訣之一是利用高跟、中跟、低跟...

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回覆原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從大金剛變成目前的身輕如燕，...

蘇東坡是我國宋代的大文豪，在散文、詩、詞、歌、賦、書法、繪畫、音樂、佛道等方面都有相當的成就，這是人所共知的，但恐怕沒有幾個人知道他還是一位養生學家！在《上皇帝書》中他詳細地闡述了自己的養生理論：人之壽夭在元氣...

靈芝——補氣益血推薦明星：羅家英。自從患肝癌後，羅家英每天服用靈芝養生。青春奇效：中醫認為，靈芝可以補氣益血、養心安神、止咳平喘。現代科學研究也表明，靈芝確有改善冠脈血液循環、增加心肌血氧供應之能，可以...

秋季是一年之中保養的黃金季節哦，俗語説要想皮膚好，秋季吃得好！可是吃什麼能讓皮膚水噹噹？怎麼吃才能抵抗頑固秋乏？讓秋燥銷聲匿跡呢？跟着我們一起學起來，看看美美的明星們都有哪些獨家秋養小法寶吧！一、明星：高圓圓高圓圓紅豆...

鏡頭前，明星的秀髮彷彿永遠都那麼順滑亮澤。可是，明星般的閃亮亮的秀髮並不是天生的，也需要精心的呵護和保養。可是怎樣才能打造出閃亮秀髮呢？聽聽這些美女明星是怎麼説的吧！林熙蕾定期護髮很重要保護秀髮的祕訣極其簡單，她...

長命百命是每個人都想得到的，但現實往往太令人失望，想知道長壽的小祕訣都有哪些嗎？如何做才能長壽？一起來看乾隆皇帝是的長壽祕訣是什麼！與小編一起來看看吧！乾隆皇帝深呼吸，眺四方，淨大便乾隆皇帝在位60年，活到89歲，在古代落後...

劉芸亮麗的外形給人留下深刻的印象，演技上的迅速成長，已經讓人忘記了她才出道不過幾年，這讓不少同齡演員望塵莫及。劉芸在學生時代曾稱為成為中央戲劇學院的校花，並有影迷為其建立網站，成名後隨這影迷數量的擴大使得公司每...

目錄：第一章：笑對人生紅樓夢中劉姥姥的百歲仙丹第二章：幽默詼諧的自壽聯第三章：探究長壽老人的十大飲食習慣説到劉姥姥大家肯定都有印象，在紅樓夢中，這可是一位比賈母都要長壽的老人。她雖然沒有生在寶貴人家，但是她的心態卻...

誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面我就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10為美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。1、楊冪：維他命E消除水腫86年的楊冪微博擁有着超級火爆的人氣，一記穿越...

中醫越老越值錢，而中醫界更是不乏精神矍爍的老中醫，你一定很想知道他們是如何保養身體的吧？下面就和養生堂小編一起來跟92歲路老中醫談養生吧！人物小傳路誌正，男，1920年12月出生，中國中醫科學院主任醫師、研究員。1939年起從...

目錄：第一章：89歲高齡國醫王玉川的養生方法第二章：百歲學人侯仁之養生5祕訣第三章：孫墨佛的長壽之道中醫是我國的4大國粹之一，它不僅在治病救人方面獨樹一幟，在養生保健上也有不凡的成就。那麼老中醫們有沒有獨到的養生方法...

張柏芝自打生了二兒子Quintus（謝振南），便積極鋪路復出。經過考慮後，她現已接拍黃百鳴導演的賀歲片《最強喜事》。據《香港週刊》報道，除此片外，張柏芝還接了其他4部電影，每部片酬都高達800萬元人民幣。日前，前去探班的記者感...

呂不韋傳奇的一生，人們對他褒貶不一，但是呂不韋留下的一部着作卻是被後人奉為經典，那就是《呂氏春秋》，此書中提到的養生之道也告誡着後人。呂不韋，戰國時秦國承相。着有《呂氏春秋》一書，內有專論養生長壽之篇章：聖人於聲色...

説起娛樂圈最美貌的女明星，大家總會想起范冰冰，美豔如花的她，讓人羨慕、嫉妒、恨。然而，娛樂圈的她們究竟有何駐顏技巧呢？今天為你一一公開！讓你變剩鬥士也不愁嫁！范冰冰：長期化粧和睡眠不足會產生嚴重的眼袋和黑眼圈，可范冰冰...

·冬季養生常見誤區揭祕·小寒吃什麼薦8款養生藥膳·酒桌上不能吃的4類食物對於李嘉誠相信大家都非常熟悉，被大家譽為超人可見他的精力有多好，想知道他平時是如何養生保健的嗎？現在就隨小編一起來了解...

今天凌晨有消息稱《西遊記》的扮演者着名錶演藝術大師六小齡童曝出去世，消息一出被網友瘋狂轉發，現已被證實是徦消息，小編想也不可能啊，六小齡童先生一直有套自己的養生法，身體那是很好的，今天我們就來學習下六小齡童先生的...

關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠鍼灸調理。之之説，平日裏自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行鍼灸。如商陽穴...

一個是台灣當紅模特；一個是娛樂圈話題女王。她們都擁有姣好的身材與面孔以及烏黑亮麗的長髮。不少姐妹們也在為頭髮乾枯發黃而困擾，不如一起來看看這兩大女星究竟在用何護髮祕方讓頭髮保持烏黑濃密的呢？小編為你揭祕！林志...

俗話説女為悦己者容，如今的社會似乎士為悦女者容更是流行成風！越來越多的男人開始忙碌着打扮自己。不過相對女人來講，不少對美一竅不通的中國男人很茫然，到底該用什麼化粧品呢？該怎麼去打扮呢？今天我們來看看這些時尚明星們...

自拍不手軟的年輕MM無論仰角俯角總有小巧臉蛋，榮升輕熟女後，就得時時CHECK皮膚緊不緊，上鏡角度對不對，否則難逃擠出雙下巴的厄運。看看女星5招最容易實現的方法，調動一切力量搶救輪廓線。睡前緊顏按摩祕招1：睡前緊顏按摩在...

鍾南山作為我國着名的醫學專家，他對養生保健有自己的一套理念。今天將為你介紹鍾南山的名家養生法。長年跑步來健身熟悉他的人都知道，鍾院士只要一邁開步子爬山或爬樓梯，多數年輕人都得氣喘吁吁在後面跟着，而且一不小心還...

皮膚在變化中不變的保養方法就是保濕，這個初夏時節更要深入的保濕！看看李心潔、王珞丹、倉木麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚水潤狀態的！完美肌膚的保濕妙方明星來傳授沈星保濕方法揭祕：不可忽視的頸部保濕...

宋慧喬一直以來都是大家公認的美女，不僅是其形象甜美可愛，更因為她擁有着非常窈窕的身材。嬌小的身材，會讓女孩子顯得更加楚楚動人。宋慧喬在減肥方面，有一套自己的祕訣。那麼宋慧喬的減肥祕訣是什麼呢？趕緊來了解下吧！如何...

明星在人前看起來都非常風光，但其實背後承受着巨大的壓力。要時刻保持形象，為拍片夜以繼日地工作，生活作息不正常，還要時刻面對各類媒體的關注甚至狗仔隊的騷擾，明星的壓力可謂是方方面面，常人是難以接受的。這時候，要讓情緒...