養生保健

目錄：第一章：洞洞鞋並不很透氣夏日常穿易患腳氣第二章：夏季穿鞋如何預防腳氣第三章：預防腳氣病注意健康生活細節夏季到了，很多人都愛穿洞洞鞋，認為可愛防水又通風，其實這是錯誤想法，夏季常穿洞洞鞋易得腳氣，那麼夏季如何穿鞋防...

嬰兒的排泄系統還沒有完全發育好，所以夜裏會尿牀，而我們發現年紀大的人也會有頻繁起夜的現象，這是因為腎臟血管密佈，尤其在我們仰卧的時候，腎臟承擔的血液量要遠遠高於直立的時候。所以當人的身體開始走下坡路步入衰老的時...

在冬天比較寒冷的季節，其實是很適合養生的，如果身體裏寒氣比較大，大家可以試試曬背。那麼，曬背去寒濕的最佳時間是什麼呢？讓本站小編為大家帶來詳細介紹吧！全文目錄1、曬背去寒濕的最佳時間2、曬背後的排病反應有哪些3、冬...

最近國外出現一種簡便的方法，可以在短時間內瞭解心腦血管情況，這就是自測血管年齡。遍佈全身的血管猶如住宅中的自來水、煤氣管道一樣，用得時間長了，管內壁就結垢、生鏽。膽固醇等在血管壁沉積以後，血管柔韌性降低，血液流動...

社會的發展讓一切都朝着快捷、便利的方向發展，就連刷牙好像也成了一項不想按質按量完成的任務，於是，漱口水便大行其道，充當了清潔口腔的重要角色。但是漱口水卻怎麼也無法代替刷牙的作用，而且長時間使用還會帶來後悔莫及的...

視力對於我們是很重要的，我們需要眼睛去看世界，我們要用眼睛來體會光明。若果我們的視力下降甚至是看不到東西，都會給我們的生活帶來很多麻煩與困擾。視力下降的原因其實大家應該也不清楚到底是怎麼回事？今天小編就給大家...

健康的生活，健康的環境乃至健康的身體，是我們周圍的每個人都想要的！而健康本來就是一件來之不易的成果，不僅需要去努力獲取，更需要去花時間和精力去維持，都説打江山容易，坐江山難，箇中滋味只有體驗過的人才有資格去評判吧。生...

人們常在一個領域裏面找到很多的比較，對於長壽我們大家肯定不會忘記日本的女人，她們是公認的世界上最長壽的，這對於我們很多想長壽的人羣，這可是一項不小的誘惑。1、飲：綠茶有資料顯示，長期喝綠茶可以降低患心臟病的機率，綠...

酸奶是一種營養價值非常豐富的飲品，你知道喝酸奶的好處有哪些嗎？什麼時候喝最好？下面小編為你揭曉。1、促進消化如果有消化不好的女生，可以多喝些酸奶，能夠有效的促進胃液分泌，提高你的食慾加強消化功能。2、防癌在酸奶中含...

目錄：第一章專家稱膠原蛋白實為劣質蛋白第二章膠原蛋白是種劣質蛋白第三章吃膠原補膠原是謬論第四章多吃不會多補可謂潮人吃膠原蛋白製品，常人吃豬蹄，有閒錢的人吃魚翅。可實際上，從營養到吸收，膠原蛋白的作用被誇大了。下...

健康源自生活細節的點點滴滴，美國《紅書》雜誌和《家庭醫生》雜誌近日刊文，刊出美國、英國和澳大利亞多位着名醫生提出的實用保健忠告。如果您還沒做到，請從今天開始改變吧。健康忠告忠告1.對抗菌肥皂説不防傳染病，洗手十...

夜裏會上廁所，這本是身體代謝的一種方式，但是你知道嗎？如果上廁所上的太勤，那麼你就要提高自己的警戒性了，因為這有可能是你的身體健康出現了問題。所以小編今天就來和大家聊一下關於起夜的問題，大家可以對照着自身看一下，如...

目錄：第一章：住酒店8個安心提示第二章：乘坐飛機會不會缺氧第三章：健康無小事清掃亦文章經常出差無可避免的要住酒店，但是你會住酒店嗎？酒店裏的用品如何使用才能保障自己的健康不被細菌感染呢？小編給你八個安心提示，讓你放心...

在平時的生活中，我們總是聽到別人會説，多喝水對身體好，不僅僅可以解渴，還有利於健康。但是有些人卻反映説，經常喝水，卻仍舊感覺到口渴，這到底是怎麼回事呢？今天咱們就帶着這個疑問一起來請教一下有經驗的醫師，看看他們是怎麼説...

目錄第一章：老人為啥老哽噎第二章：老人哽噎緊急處理辦法第三章：老年人如何預防噎食老年人隨着年齡的增長，咀嚼功能及食管易擁堵等情況就會出現哽噎，那麼，老人哪些情況易哽噎呢？哽噎的原因還有哪些？老人哽噎處理辦法是什麼？如何...

運動是一件對身體好的事情，運動的好處是非常多的，這點大家應該都知道。但是運動也講究方法、時間等事情的，如果你運動的不對反而有損健康。比如，飯後多久才能夠運動，飯後應該如何運動等，下面就由小編給大家介紹下吧。運動不...

抬頭紋是皺紋的一種，不管是什麼樣的皺紋都是衰老的象徵，你們知道抬頭紋重怎麼辦嗎？有抬頭紋咋辦呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟有抬頭紋該怎麼辦呢，趕緊來學習一下抬頭紋的改善方法吧！抬頭紋太重怎麼辦教你六招消滅抬頭紋...

冬季易瘦，因為當冬季嚴寒我們感到寒冷的時候身體會自動調用體內的能量，消耗卡路里，所以肥胖的朋友們要抓緊這個時機來努力減肥。今天小編就為你介紹冬季減肥方法，幫助你在冬季擺脱游泳圈。冬季減肥方法1.勤動身勤動身並不...

説起癌症，很多人都是非常害怕的，聽到這個詞全身都會不舒服的，因為它最危及我們什麼的疾病。其中癌症並不是那麼可怕的，只要我們平時多加防範，癌症就不會找上門的。今天小編給大家介紹的是健康小常識中身體發出的8個需要我...

對於很多人來説，每天都可以睡懶覺幾乎已經成了最幸福的事情了吧。但是，你知道嗎？有些疾病可能會出現在睡眠中哦。本文將列舉9種最容易在睡眠中發生的疾病，有興趣的朋友們就一起來看看吧。對於我們來説，我們一天的三分之一...

癌，古往今來就是生命一個噩夢的開始，我們的醫學工作者一直在孜孜不倦的追尋，解開癌症的密碼，可是成功的機率是那麼的渺小，甚至今時今日，對於很多癌症，我們還是束手無策，可是這些困難並不影響我們對它進攻的決心，終於在我們不懈...

1、減少紫外線照射如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點―下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。2.外出作好防護措施外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保...

大蒜是生活中最常見不過的一種食材了，很多朋友都有生吃大蒜的習慣，可是也有部分朋友覺得吃完大蒜味道很難聞，但是今天小編就給大家詳細的介紹一下吃蒜的好處，感興趣的小夥伴可以來看看哦。多吃大蒜是可以預防腫瘤的，因為大...

明天就是立冬了，也就是説已經正是的步入冬季了，這時候很多小夥伴都準備好了過冬的物品，比如，手套、帽子、圍巾等等。但是，冬季養生並非什麼都能夠做的，八宜三忌我們不能忘的，那麼這具體的指的什麼呢？下面我們就來看看吧。冬季...

隨着生活節奏的加快，生活水平的提高，越來越多的人為了趕着要上班或者是減肥又或者是要多睡一會，而不吃早飯。早飯是一天中非常重要的一餐，不吃早飯會對我們的身體造成極大的傷害。具體有哪些傷害呢？我們現在來看一看。不吃...