冬季天氣乾燥，很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了，在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢？今天小編就為你推薦5個貼士幫你護養美髮。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
一、冬季“炸毛”
秋冬季節頭髮最容易有靜電，進而創造出“炸毛”這樣充滿喜感的造型，這是因為秋冬季空氣乾燥，頭髮容易流失水分，乾燥空氣+含水量低的頭髮=靜電產生的最佳條件。
尤其是細軟型的頭髮，由於頭髮輕，更容易受到靜電的影響。秋冬季節如果是乾性頭髮，受靜電影響狀況會比油性頭髮更嚴重，“炸毛”景觀會更加可觀。
二、護理5招
1、護髮產品來護理頭髮
乾性髮質的女性洗完頭之後用護髮素做簡單的秀髮護理，因為潤髮露中的陽離子活性物能使頭髮表面活性分子定向排列，令頭髮上電荷減少，電阻降低，增強保護膜的抗靜電效果。同時使用潤髮露還能讓頭髮變得柔軟順滑，保濕滋潤。洗完頭後在頭髮快要乾的時候，也可以適當使用一些潤髮乳、保濕乳之類的保濕產品保持頭髮的濕潤。頭髮濕度夠了，靜電自然就退散了！
2、牛角梳梳頭
梳頭的梳子，我們多數人會選擇塑料的，其實不然，選擇牛角梳或者木梳子，能比塑料梳子在梳理頭髮時所產生的電流要更小。
3、按摩頭皮
沿着髮絲生長的方向按摩頭皮，可以促進血液循環，在一定程度上減少靜電的發生。
4、清洗頭皮
首先要注意滋養頭皮，因為頭皮是頭髮生長的潤土。頭皮又稱頭髮表皮，是毛的皮膜，由髮根到髮梢的鱗片狀物質。鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗，如果魚鱗能夠緊緊地包在一起，頭髮就會顯的很健康柔順，但如果魚鱗松弛或剝落時，頭髮就會出現各種不良的狀況。
定期的清洗頭皮非常重要，只有清楚粘在頭皮上的污垢，才能讓頭皮更好的呼吸，從而為頭髮提供更多的營養。
5、睡前編辮子
頭髮在經過一晚上和枕巾的摩擦以後，早晨起來必然是滿天亂飛糾結成一團，不但讓人特別不爽，梳的時候會發現頭髮還非常容易打結。
面對這樣的情況，可以嘗試睡前編個鬆散的辮子，減少頭髮與枕頭的摩擦面積，這樣早晨起來以後頭髮不但不容易起靜電，梳起來也更順暢舒服，不用把自己拉扯得齜牙咧嘴。
吃什麼對頭髮好
1.富合蛋白質的食物
頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。
2.富合維生素B、C的食物
維生素C'可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。
3.豆製品
蛋白質是秀髮的基礎，但很多女性因減肥，常常攝入很少的肉、蛋等高蛋白食物，因此使頭髮生長緩慢、稀少，而豆製品是既能有效補充蛋白質又不增肥的最佳選擇。
4.膠質食物
合有膠質的食物不僅對皮膚有好處，還可以增加頭髮的韌度，使頭髮看起來更加濃密。
5.預防禿髮的食物
取黑立500克，水1升，然後用文火一起熬煮，以水熬盡、豆粒泡漲為度，取出後放在器皿上晾乾，開撒少許細鹽，存於瓷瓶內。每天66克，一日兩次，用温開水送下。對早禿、斑禿、脂溢性脱髮、產後脱髮、病後脱髮等，均有較好的治療作用。
6.延緩頭髮衰老的食物
取牛舌頭100克，加水適量一起用文火煮2小時，使牛含隨中的類教蛋白和骨肢原溶解在農汁中，然後過濾濃汁，去除舌頭，涼後置於瓷瓶中沉澱。沉澱後的最底一層教性物質，就是能延緩頭髮衰老的食品。每天作位料進食，具有健發強身之功效，能有效延緩頭髮衰老。
頭髮少怎麼辦
1、選用輕盈型洗髮水並注意吹風機的使用技巧
頭髮梳順，先將頭髮晾八成幹，再用吹風機從髮根向髮尾吹順，再從頭髮由裏向外吹，頭髮可以分批，着重吹髮根，讓其立起並有較強的支撐力。
2、選用防脱洗髮水
本來就稀少的頭髮再繼續脱髮，就真的要步入“禿子”行列了，所以防脱洗髮水能夠保證秀髮健康，儘量減少脱髮。同時也可以選用一些温和的有烏髮作用的洗髮水，會讓秀髮更顯健康濃密。
3、温水洗髮
這是應該具備護髮常識，然而很多人會圖方便，或者夏天太熱喜歡用冷水洗髮，這些行為都是對秀髮有百害無一利的。
4、加強梳頭髮頻率或者頭皮按摩
早晚梳髮就能達到護髮的目的，毛囊得到按摩，秀髮會長得會快更加濃密。
5、頭髮不宜留的過長
越是稀薄的頭髮就越不是很留長髮，越長越是有垂墜感反而顯得更少，建議採用空氣燙髮或者富有層次的紋理燙髮，在造型時，着重對髮根造型，增加輕盈感和蓬鬆感，讓頭髮顯得更多。
6、使用蓬鬆粉
在市面流行一種造型品，而且使用比較方便，可以使用，但是可能會讓頭皮不能很好地呼吸，所以不建議經常使用。
7、剪齊發尾
這是一個小技巧，捲髮會比直髮看上去更蓬鬆，如果是中發。剪齊發尾會讓頭髮看起來更有豐盈感，此外，法定一定要做蓬鬆。
8、選擇扎發
一些扎發，比如公主頭或者丸子頭，可以增加發頂的蓬鬆感，紮起來會讓人看不到你真實發量。
總結：愛美的你還在為頭髮乾枯毛躁而煩惱嗎？通過小編以上的敍述相信你應該對如何護養我們的美髮有所瞭解了吧，小編希望本文的知識能夠幫助你成功護養秀髮，讓你從此不再為頭髮擔憂。
