頭髮乾枯毛躁的原因
1、內臟功能不調。
當人體的氣血不足，內臟功能不調，頭髮也會出現乾枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題，也會導致頭髮毛躁。
2、缺水。
頭髮含有大概15%的水分。如果低於10%，頭髮就會出現各種分叉、乾燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節，水分缺失，導致皮脂分泌減少，引起頭髮脱落。
3、環境因素。
遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗髮水、紫外線傷害、染燙髮、睡眠不足、吸煙過多等因素都會導致頭髮毛躁乾枯。
4、皮層油脂分泌不足。
平時頭髮皮層分泌油脂是有限的，特別是長髮，髮尾部分得不到油脂的滋潤，髮尾出現乾枯毛躁。反之，皮層油脂分泌營養足夠，髮根到髮尾都能得到滋潤。
頭髮乾枯毛躁怎麼辦
1、無需天天洗頭。天天洗頭既不能讓頭髮健康，還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗髮水輕柔起泡，這是為了讓頭髮充分吸收洗髮水的營養。水温不宜過熱或過冷，否則會損害發質。
2、慎重挑選洗髮水。鹼性較大的洗髮水雖然能夠清洗乾淨，但是也會導致髮質受損。所以，我們在挑選洗髮水的時候，可以選擇偏酸性、滋潤型的洗髮水。
3、減少燙染髮次數。現代女性非常喜歡做髮型，髮型雖好看，也會造成一些困擾，就是脱髮、掉髮嚴重。減少燙染的次數，一年不要超過兩次，給秀髮做好保護。
4、使用護髮素。護髮素、發膜是為了讓頭髮保持光澤。建議每個星期用1-2次護髮素。選擇温性的護髮素，香味比較淡。用清水洗乾淨後，擰乾淨水分，把護髮素塗抹在髮尾處，靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘，再用温水清洗，效果更佳。
5、減少使用電吹風。長期用電吹風吹頭髮容易導致頭髮變得毛躁。所以，平時應該減少使用，或者在使用電吹風時無需將頭髮全部吹乾，可吹至半乾狀態後，再讓其自然幹。
6、用啤酒洗頭。經常用啤酒洗頭以後，頭髮會變柔軟、柔順，而且有淡淡的啤酒香，因為啤酒中含有的五穀對頭髮有好處，會促使頭髮生長更快！長期使用後，頭髮會稍微的變色，不是很純正的黑了，有一點點黃，不過不仔細的看是看不出來的！
7、每週發膜滋養。每週最好能做1至2次的發膜滋養。即使是每天洗髮，也不能使頭髮恢復彈性，那麼，如果每週能進行發膜的專業呵護，這樣便才可以使頭髮得到深層滋潤效果。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。
頭髮乾枯毛躁吃什麼好
1、鱷梨。鱷梨深受女性歡迎的美髮食物。因為鱷梨含有豐富維他命E，能夠促進頭髮生長、健康。另外，鱷梨含有單一不飽和脂肪，深層滋潤毛囊。
2、蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B羣，幫助頭髮從體內吸收蛋白質，補充所需的蛋白質。
3、香菜。香菜是神器的護髮食物。常吃香菜，既能淨化身體有毒金屬，還能阻止頭髮營養走失，維持頭髮光澤。
4、扁豆。扁豆含有人體吸收的鐵元素，而鐵元素能過讓乾枯毛躁的頭髮變得烏黑亮澤，促進生長，讓頭髮更加豐滿。
5、西紅柿。眾所周知，西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強，可以緩解衰老，還能幫助維持頭髮中的膠原蛋白，促進頭髮生長。
6、藍莓。藍莓非常適合頭髮容易白的人羣食用。藍莓的抗氧化能力強，能夠擊退導致頭髮花白的自由基，繼續讓頭髮保持年輕態。
7、原蜜。甜甜的食物既能讓人保持好心情，也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜，效果最佳。平時一匙原蜜沖水，或是抹在麪包切片食用，效果更佳。
頭髮乾枯毛躁偏方
1、啤酒洗頭。把適量的啤酒倒在清水裏面，以1：5的比例衝開。這樣能夠讓頭髮變得柔軟、順滑。切記不能把啤酒倒在頭髮上，這樣反而會使傷害發質。
2、按摩腎穴。每天洗頭時候，雙手微曲，從額頭髮際開始，往後腦勺方向推動按摩。同樣動作重複30-40次。
3、生薑洗頭。洗頭時候，在洗髮露中加入少許生薑末或生薑浸泡過的水洗頭。用生薑片多擦拭幾遍，一般建議一天擦拭2-3遍，擦完按摩頭皮。
4、蛋清梳頭。取來兩個生雞蛋，取出蛋清部分，用梳子粘上蛋清，梳在乾枯毛躁的地方。等到30分鐘後，用清水洗乾淨。因為蛋清含有蛋白質，能夠從外界環境中吸收蛋白質。
